Du är inte trasig - du är bara stressad

När du känner dig kopplad från din kropp, när sex känns som en annan uppgift på att-göra-listan - är det lätt att tro att något är fel. Men ofta, vad som ser ut som en "låg libido" är faktiskt ett stressat nervsystem.

Din kropp kämpar inte emot dig; den skyddar dig. När du lever i ett konstant tillstånd av beredskap - jonglerar arbete, familj och förväntningar - avleder din kropp energi från njutning och reproduktion, till överlevnad. Lust kan helt enkelt inte blomstra i den miljön.

På Temple lär vi kvinnor att arbeta med sin biologi, inte emot den. Våra kurser inkluderar reglering av nervsystemet, hormonutbildning och kroppsliga metoder för att hjälpa dig att skifta från stress till säkerhet.

När din kropp känner sig säker igen, återvänder njutningen naturligt. Du behöver inte fixa dig själv - du behöver bara komma ihåg hur man lyssnar.