Temple lanserar i Q2 2026
Vi höjer standarden för sexuell välbefinnande
Gå med i rörelsen
Onlinekurser för kvinnor och par
Kurser som driver transformation –
Upptäck vetenskapen som väcker önskan.
bortom ditt sexliv.
Kurser som driver transformation –
bortom ditt sexliv.
TEMPLE METHOD™
Frigör din kropp,
ditt sinne.
Upptäck vetenskapen som väcker önskan.
Och din njutning.
Ditt sexliv är en spegel av hela ditt liv.
Temple erbjuder tre transformativa kurspaket för att sluta leva i ditt huvud och börja leva guidad av hela din kropp. Att skifta från prestation till lekfullhet.
När det skiftet sker, blir intimitet en kraftfull källa till energi, livskraft och glädje – en som du kan återvända till för resten av ditt liv.
Det här är där frustration slutar och magnetism börjar.
ditt sexualliv är en spegel av hela ditt liv.
Temple erbjuder tre transformativa resor för att sluta leva i ditt huvud och börja leva guidad av hela din kropp. Att skifta från prestation till lekfullhet.
När det skiftet sker, blir intimitet en kraftfull källa till energi, livskraft och glädje – en som du kan återvända till för resten av ditt liv.
Det här är där frustration slutar och magnetism börjar.
Din sexliv är en spegel av hela ditt liv. Temple erbjuder tre resor för att sluta leva i ditt huvud och börja leva guidad av hela din kropp. För att skifta från prestation till lekfullhet.
När det skiftet sker, blir intimitet en kraftfull källa till energi, vitalitet och glädje – en som du kan återvända till för resten av ditt liv.
01 - Det första kurspaketet
01 - Det första kurspaketet
01 - Det första kurspaketet
FOUNDATION
FOUNDATION
FOUNDATION
Varje tempel står stadigt på sin grund – så vi ser till att din är solid från början. Du kommer att få denna stärkande utbildning som många av oss aldrig hade:
Hur lust faktiskt fungerar
Varför den bleknar
Vad som blockerar den
Hur man säkert får tillbaka den
Detta är grunden som gör allt annat möjligt – där du börjar bygga en ny relation till intimitet, en som verkligen tillhör dig.
Varje tempel står på sin grund – så vi ser till att din är solid från början. Du kommer att få den stärkande utbildning som många av oss aldrig hade:
Hur önskan faktiskt fungerar
Varför den bleknar och vad som blockerar den
Hur man säkert får tillbaka den
Detta är grunden som gör allt annat möjligt – där du börjar bygga en ny relation till intimitet, en som verkligen tillhör dig.
Din Lustprofil
Du lär dig hur kvinnlig lust faktiskt fungerar — bromsar och acceleratorer, lustemönster, sexuella responscykler. Du upptäcker vilka föreställningar om sex du burit med dig — och lär dig släppa dem.
Du kartlägger dina aversionspunkter och dolda hinder — så att du slutar skylla på dig själv eller din partner, och börjar förstå vad din kropp och ditt nervsystem faktiskt behöver.
Nervsystem och känslomässig säkerhet
Lust kan inte blomstra i stress eller skam.
Du lär dig hur trauma — stort som smått — undvikande och känslomönster lever i din kropp, och hur du reglerar ditt nervsystem så att intimitet känns tryggare och mer tillgängligt.
Det är här trycket släpper och närvaron kommer tillbaka.
Kroppslighet och hormonmedvetenhet
Du får en praktisk förståelse för anatomi, upphetsning, orgasm, hormonella förändringar — och bygger en positiv relation till din kropp.
Förvirringen ersätts med klarhet. Och med klarheten kommer självförtroende.
Kommunikations- och relationsgrunder
Bryt mönstret av undvikande. Lär dig samtycke, emotionellt ansvar och konsten att säga nej utan skuld — och ja med hela dig.
Du får verktygen att gå från laddade, återkommande konflikter till samtal som faktiskt för er närmare.
Över 6 timmar av transformation
30 Expertrådgivna videor
15 metoder för verkliga livet
Över 6 timmar av transformation
30 Expertrådgivna videor
15 metoder för verkliga livet
Över 6 timmar av transformation
30 Expertrådgivna videor
15 metoder för verkliga livet
02 - Det andra kurspaketet
02 - Det andra kurspaketet
02 - Det andra kurspaketet
EXPLORATION
EXPLORATION
EXPLORATION
Om Foundation hjälpte dig förstå hur du fungerar, hjälper Exploration dig att känna det. Här återkopplar du med din sensualitet och ditt lekfulla jag. Du upptäcker:
Vad som verkligen tänder dig
Hur du väcker njutning i din kropp
Hur du uttrycker din lust och dina behov
Det är här nyfikenhet ersätter prestation — och kunskap blir till känsla. Intimitet slutar vara något som måste fixas och blir något du får utforska.
Om Foundation hjälpte dig att förstå hur du arbetar, hjälper Exploration dig att känna det. Här återkopplar du med din sensualitet och ditt lekfulla jag. Du kommer att upptäcka:
Vad som verkligen lyfter dig
Hur man väcker njutning i sin kropp
Hur man kommunicerar sina önskemål och begär
Detta är där nyfikenhet ersätter kontroll – och kunskap blir inkorporerad. Intimitet slutar kännas som något som måste fixas och blir något du får utforska.
Lust & Turn-ons
Förstå stress och begär, skillnader i lust, libido-typer, anknytningsmönster och vad som faktiskt skapar din erotiska energi.
Du kommer att kartlägga dina turn-ons, väcka din lekfulla sida – och ersätta rädsla, skam med nyfikenhet och lekfullhet.
Anatomi, Njutning & Orgasm
Lär dig hur din kropp faktiskt fungerar.
Utbildning om onani, lustkartläggning, medvetenhet om bäckenbotten, avslappningstekniker och olika typer av orgasm – så att du kan uppleva högre nivåer av njutning med klarhet och självförtroende.
Embodiment & Sexuell Energi
Flytta från huvudet till kroppen.
Lär dig att känna, inte bara förstå. Genom embodiment — övningar som kopplar dig till din kropps signaler — sensuell rörelse och tantra-inspirerade verktyg lär du dig vara närvarande, trygg och levande i din kropp. Och i mötet med andra.
Kommunikation och Medveten Intimitet
Lär dig skapa trygghet och närhet i relationen.
Lär dig om samtycketshjulet, utforskning av erotiska fantasier, sexlivsmöten, kärleksritualer, verktyg för mjuk kommunikation och stöd vid prestationsångest — så att intimitet blir något ni bygger tillsammans, inte något ni kämpar med.
Över 6 timmar av transformation
30 Expertrådgivna videor
15 metoder för verkliga livet
Över 6 timmar av transformation
30 Expertrådgivna videor
15 metoder för verkliga livet
Över 6 timmar av transformation
30 Expertrådgivna videor
15 metoder för verkliga livet
03 - Det tredje och sista kurspaketet
03 - Det tredje och sista kurspaketet
03 - Det tredje och sista kurspaketet
LIBERATION
LIBERATION
LIBERATION
Om Exploration hjälpte dig väcka lusten, hjälper Liberation dig att leva med den. Här kliver du in i ditt självförtroende, din röst och din njutning. Du upptäcker:
Hur du uttrycker din sexualitet fullt ut
Hur du äger dina fantasier och gränser
Hur du bygger vanor kring njutning och intimitet som varar
Det är här allt faller på plats. Njutning och intimitet blir en naturlig del av ditt liv — en källa till kraft och livsglädje.
Ingen mer återhållsamhet. Det är din tid att leva fritt.
Om Utforskning hjälpte dig att väcka önskan, hjälper Befrielse dig att leva den. Här kliver du helt in i ditt självförtroende, din röst och din njutning. Du kommer att upptäcka:
Hur man känner sig helt uttryckt i sin sexualitet
Hur man äger sina fantasier och gränser
Hur man bygger njutnings- och intimitetsvanor som varar
Detta är där hela ditt väsen aktiveras – från topp till tå. Njutning och intimitet blir en naturlig del av ditt liv – en källa till kraft, livskraft och glädje.
Ingen mer återhållsamhet. Det är din tid att leva helt befriad!
Inspirerande Njutning & Tekniker
Det är här du fördjupar dig i vad intimitet och sex verkligen kan vara.
Lär dig beröring, positioner, erotisk massage, aftercare och lekfull utforskning — upplevelser du möter med trygghet, självförtroende och nyfikenhet. Inte för att prestera. Utan för att njuta fullt ut.
Sexuell Kommunikation och Gränser
Detta är där din röst blir en del av din önskan.
Fantasier, gränser, samtycke och erotisk uttryck är inte längre ångestfyllda ämnen – de blir naturliga samtal. Du får verktyg för att göra intimitet kännbar, ärlig och levande.
Inte för att förhandla från rädsla. Utan för att koppla samman från självförtroende.
Självförtroende & Erotisk Identitet
Detta är där du blir bekväm i din sexualitet – utan att överanalysera eller överpresterar.
Genom kroppacceptans, känslomässig medvetenhet, helig sexualitet och praktiska förändringar i tankesättet stärker du ditt självförtroende och din självtillit. Skam och jämförelse förlorar sitt grepp när du inte försöker vara någon annan. Du börjar känna dig helt förankrad och stolt över din kropp.
Partner Ritualer, Avsikt & Integrering
Andningsövningar, meditation före intimitet, energisättning och ritualer som hjälper er att sakta ner och vara närvarande med varandra. Du lär dig bygga vanor som gör att njutning och närhet blir en naturlig del av vardagen — inte något som kräver en speciell anledning.
Över 6 timmar av transformation
30 Expertrådgivna videor
15 metoder för verkliga livet
Över 6 timmar av transformation
30 Expertrådgivna videor
15 metoder för verkliga livet
Över 6 timmar av transformation
30 Expertrådgivna videor
15 metoder för verkliga livet
TEMPLE METHOD™
När grunden är solid –
Upptäck vetenskapen som väcker önskan.
går förändring fort.
Många program hoppar direkt till tekniker och avancerade metoder — och skippar den grundläggande sexualkunskap och vetenskap vi borde ha fått för länge sedan.
Temple gör det annorlunda. Vi börjar med självkännedom — bygger självförtroende, reglerar ditt nervsystem och löser upp det som sitter i vägen.
När grunden är på plats går vi in i utforskning — där lusten växer, lekfullheten kommer tillbaka och frigörelse blir en naturlig följd.
Många program rusar mot tekniker och avancerade metoder – och hoppar över den grundläggande sexualundervisning och de vetenskapliga fakta vi borde ha lärt oss för många år sedan.
Temple gör saker annorlunda. Vi ger kraft genom självkunskap först – bygger självförtroende, omprogrammerar och reglerar ditt system gradvis.
När grunden är solid, går vi in i utforskning – där lusten expanderar, lekfullheten återvänder, och frigörelse blir oundviklig.
KOLLA ÖVERALLT & NÄR SOM HELST
KOLLA ÖVERALLT & NÄR SOM HELST
Säker för ditt nervsystem –
Upptäck vetenskapen som väcker önskan.
Säker för ditt nervsystem –
och säker för ditt arbete.
och säker för ditt arbete.
Temple är tryggt — både för ditt nervsystem och för ditt jobb. Inga explicita demonstrationer, ingen nakenhet, inget krav på att dela personliga uppgifter. Helt säkert att öppna på kontoret.
Lär dig hemifrån, i din egen takt. Utforska med din partner — eller som en stund bara för dig. Lägg till privat coaching om du vill ha extra stöd och riktning.
Din resa är unik. Precis som din sexualitet.
Allt i Temple är privat. Inga explicita demonstrationer, ingen nakenhet och inget krav på att dela personliga uppgifter.
Lär dig hemifrån, i din egen takt. Utforska det med din partner - eller som dejter med dig själv. Lägg till privata coachingsessioner om du vill ha extra ansvar och driv.
Varje persons resa är unik – precis som deras sexualitet.
Allt i Temple är privat. Inga explicita demonstrationer, ingen nakenhet och inget krav på att dela personliga uppgifter.
Lär dig hemifrån, i din egen takt. Utforska det med din partner - eller som dejter med dig själv. Lägg till privata coachingsessioner om du vill ha extra ansvar och driv.
Varje persons resa är unik – precis som deras sexualitet.
PAKETEN
Tre olika kurspaket –
Upptäck vetenskapen som väcker önskan.
för att passa olika stilar.
Vill du ha stöd för att nå dina mål med de bästa inom området? Du bestämmer nivån. Temple är utformat för att fungera även när livet är hektiskt - och låt oss erkänna, livet är vanligtvis det som står i vägen för lust.
ETT KURSPAKET
Få tillgång till ett kurspaket för att arbeta med ett specifikt område – för att försiktigt påbörja din resa.
€490
Perfekt utgångspunkt
1 Kurspaket
40+ videor
15+ övningar
Vad ingår:
Tillgång till app och onlineplattform
Digital arbetsboksmaterial
Tillgång till live gruppsamtal
Perfekt när du vill arbeta med ett specifikt område, utan att binda dig till den fullständiga resan än.
ALLA KURSPAKET
Få tillgång till alla tre kurspaket för att skapa transformation med en stark grund – i din egen takt.
€1190
Paketrabatt (€1500)
3 kurspaket
120+ videor
45+ övningar
Vad ingår:
Tillgång till app och onlineplattform
Digital arbetsboksmaterial
Tillgång till live gruppsamtal
Djupgående analys
Introduktionssamtal (45 min)
Mest populära
Perfekt när du vill ha den fullständiga bilden för att förstå deras sexualitet och intimitet, en gång för alla.
ALLA KURSPAKET + COACHING
Den kompletta Temple-metoden, plus ett anpassat coachingprogram med privat 1:1 coaching och stöd.
€4900
Mest värde för pengarna
3 kurspaket
120+ videor
45+ Övningar
12 privata 1:1 coachingsessioner
Vad ingår:
Tillgång till app och onlineplattform
Digital arbetsboksmaterial
Tillgång till live gruppsamtal
Djupgående analys
Introduktionssamtal (45 min)
Personlig plan
Vacker arbetsbok hemskickad (€150)
Livstidsåtkomst till material
Temple merch-kit hemskickad (€250)
Perfekt när du vill ha personlig vägledning för snabba resultat och långvarig transformation.
ETT KURSPAKET
Få tillgång till ett kurspaket för att arbeta med ett specifikt område – för att försiktigt påbörja din resa.
€490
Perfekt utgångspunkt
1 Kurspaket
40+ videor
15+ övningar
Vad ingår:
Tillgång till app och onlineplattform
Digital arbetsboksmaterial
Tillgång till live gruppsamtal
Perfekt när du vill arbeta med ett specifikt område, utan att binda dig till den fullständiga resan än.
ALLA KURSPAKET
Få tillgång till alla tre kurspaket för att skapa transformation med en stark grund – i din egen takt.
€1190
Paketrabatt (€1500)
3 kurspaket
120+ videor
45+ övningar
Vad ingår:
Tillgång till app och onlineplattform
Digital arbetsboksmaterial
Tillgång till live gruppsamtal
Djupgående analys
Introduktionssamtal (45 min)
Mest populära
Perfekt när du vill ha den fullständiga bilden för att förstå deras sexualitet och intimitet, en gång för alla.
ALLA KURSPAKET + COACHING
Den kompletta Temple-metoden, plus ett anpassat coachingprogram med privat 1:1 coaching och stöd.
€4900
Mest värde för pengarna
3 kurspaket
120+ videor
45+ Övningar
12 privata 1:1 coachingsessioner
Vad ingår:
Tillgång till app och onlineplattform
Digital arbetsboksmaterial
Tillgång till live gruppsamtal
Djupgående analys
Introduktionssamtal (45 min)
Personlig plan
Vacker arbetsbok hemskickad (€150)
Livstidsåtkomst till material
Temple merch-kit hemskickad (€250)
Perfekt när du vill ha personlig vägledning för snabba resultat och långvarig transformation.
"Min syn på sex har förändrats. Temple har hjälpt mig att förändra mitt mindset på ett oerhört positivt sätt."
"Min syn på sex har förändrats. Temple har hjälpt mig att förändra mitt mindset på ett oerhört positivt sätt."
"Min syn på sex har förändrats. Temple har hjälpt mig att förändra mitt mindset på ett oerhört positivt sätt."
DETALJER OM KURSERNA
Massor av videos och övningar -
Upptäck vetenskapen som väcker önskan.
För att möta alla behov.
Temple förenar den vetenskap, verktyg och inkarnerade metoder som du borde ha lärt dig för många år sedan – allt i en komplett metod.
Expertledda videor
Expertrledda videor
Övningar & övningar
Övningar och verktyg
Kärnämnen som täcks
Integrerade studier
VARFÖR DET FUNGERAR
En karta till lust och lek –
Upptäck vetenskapen som väcker önskan.
byggd för verkliga livet.
Temple är avsiktligt utformat för att fungera med hektiska scheman, barn och krävande karriärer. Eftersom att återknyta till din njutning inte ska kräva en veckolång tillflykt eller dramatiska uppoffringar. Det börjar med de små, vardagliga förändringarna.
Guidat av experter
Tre strukturerade resor grundade på evidensbaserad kunskap – informerade av kliniker, terapeuter och ledande forskningsinsikter om välbefinnande.
Nervsystem – Första tillvägagångssättet
Begär lever i kroppen, inte i viljan. Vi arbetar med stress, säkerhet, hormoner och känslomässig koppling så att intimitet kan återvända naturligt.
Vetenskapligt baserade verktyg
Allt du lär dig är grundat i vetenskap och psykoedukation – översatt till praktiska verktyg och mikro-habits som du kan integrera omedelbart.
Strukturerad 3-resor metod
En tydlig väg som tar dig från förståelse till förkroppsligande – steg för steg. Utforska i din egen takt, i fullständig avskildhet.
Gemenskap och stöd
Tillväxten sker snabbare tillsammans. Gå med i en stödjande gemenskap, med tillgång till individuell coaching och personlig support när du behöver det mest.
Utformad för det verkliga livet
Temples verktyg är utformade för vardagen – så att längtan, självförtroende och njutning blir en del av hur du lever, älskar och kopplar ihop.
Guidat av experter
Tre strukturerade resor grundade på evidensbaserad kunskap – informerade av kliniker, terapeuter och ledande forskningsinsikter om välbefinnande.
Nervsystem – Första tillvägagångssättet
Begär lever i kroppen, inte i viljan. Vi arbetar med stress, säkerhet, hormoner och känslomässig koppling så att intimitet kan återvända naturligt.
Vetenskapligt baserade verktyg
Allt du lär dig är grundat i vetenskap och psykoedukation – översatt till praktiska verktyg och mikro-habits som du kan integrera omedelbart.
Strukturerad 3-resor metod
En tydlig väg som tar dig från förståelse till förkroppsligande – steg för steg. Utforska i din egen takt, i fullständig avskildhet.
Gemenskap och stöd
Tillväxten sker snabbare tillsammans. Gå med i en stödjande gemenskap, med tillgång till individuell coaching och personlig support när du behöver det mest.
Utformad för det verkliga livet
Temples verktyg är utformade för vardagen – så att längtan, självförtroende och njutning blir en del av hur du lever, älskar och kopplar ihop.
Temple lanserar i Q2 2026
Vi höjer standarden för sexuell välbefinnande
Gå med i rörelsen
Onlinekurser för kvinnor och par
Kurser som driver transformation –
Upptäck vetenskapen som väcker önskan.
bortom ditt sexliv.
Kurser som driver transformation –
bortom ditt sexliv.
TEMPLE METHOD™
Frigör din kropp,
ditt sinne.
Upptäck vetenskapen som väcker önskan.
Och din njutning.
Ditt sexliv är en spegel av hela ditt liv.
Temple erbjuder tre transformativa kurspaket för att sluta leva i ditt huvud och börja leva guidad av hela din kropp. Att skifta från prestation till lekfullhet.
När det skiftet sker, blir intimitet en kraftfull källa till energi, livskraft och glädje – en som du kan återvända till för resten av ditt liv.
Det här är där frustration slutar och magnetism börjar.
ditt sexualliv är en spegel av hela ditt liv.
Temple erbjuder tre transformativa resor för att sluta leva i ditt huvud och börja leva guidad av hela din kropp. Att skifta från prestation till lekfullhet.
När det skiftet sker, blir intimitet en kraftfull källa till energi, livskraft och glädje – en som du kan återvända till för resten av ditt liv.
Det här är där frustration slutar och magnetism börjar.
Din sexliv är en spegel av hela ditt liv. Temple erbjuder tre resor för att sluta leva i ditt huvud och börja leva guidad av hela din kropp. För att skifta från prestation till lekfullhet.
När det skiftet sker, blir intimitet en kraftfull källa till energi, vitalitet och glädje – en som du kan återvända till för resten av ditt liv.
01 - Det första kurspaketet
01 - Det första kurspaketet
01 - Det första kurspaketet
FOUNDATION
FOUNDATION
FOUNDATION
Varje tempel står stadigt på sin grund – så vi ser till att din är solid från början. Du kommer att få denna stärkande utbildning som många av oss aldrig hade:
Hur lust faktiskt fungerar
Varför den bleknar
Vad som blockerar den
Hur man säkert får tillbaka den
Detta är grunden som gör allt annat möjligt – där du börjar bygga en ny relation till intimitet, en som verkligen tillhör dig.
Varje tempel står på sin grund – så vi ser till att din är solid från början. Du kommer att få den stärkande utbildning som många av oss aldrig hade:
Hur önskan faktiskt fungerar
Varför den bleknar och vad som blockerar den
Hur man säkert får tillbaka den
Detta är grunden som gör allt annat möjligt – där du börjar bygga en ny relation till intimitet, en som verkligen tillhör dig.
Din Lustprofil
Du lär dig hur kvinnlig lust faktiskt fungerar — bromsar och acceleratorer, lustemönster, sexuella responscykler. Du upptäcker vilka föreställningar om sex du burit med dig — och lär dig släppa dem.
Du kartlägger dina aversionspunkter och dolda hinder — så att du slutar skylla på dig själv eller din partner, och börjar förstå vad din kropp och ditt nervsystem faktiskt behöver.
Nervsystem och känslomässig säkerhet
Lust kan inte blomstra i stress eller skam.
Du lär dig hur trauma — stort som smått — undvikande och känslomönster lever i din kropp, och hur du reglerar ditt nervsystem så att intimitet känns tryggare och mer tillgängligt.
Det är här trycket släpper och närvaron kommer tillbaka.
Kroppslighet och hormonmedvetenhet
Du får en praktisk förståelse för anatomi, upphetsning, orgasm, hormonella förändringar — och bygger en positiv relation till din kropp.
Förvirringen ersätts med klarhet. Och med klarheten kommer självförtroende.
Kommunikations- och relationsgrunder
Bryt mönstret av undvikande. Lär dig samtycke, emotionellt ansvar och konsten att säga nej utan skuld — och ja med hela dig.
Du får verktygen att gå från laddade, återkommande konflikter till samtal som faktiskt för er närmare.
Över 6 timmar av transformation
30 Expertrådgivna videor
15 metoder för verkliga livet
Över 6 timmar av transformation
30 Expertrådgivna videor
15 metoder för verkliga livet
Över 6 timmar av transformation
30 Expertrådgivna videor
15 metoder för verkliga livet
02 - Det andra kurspaketet
02 - Det andra kurspaketet
02 - Det andra kurspaketet
EXPLORATION
EXPLORATION
EXPLORATION
Om Foundation hjälpte dig förstå hur du fungerar, hjälper Exploration dig att känna det. Här återkopplar du med din sensualitet och ditt lekfulla jag. Du upptäcker:
Vad som verkligen tänder dig
Hur du väcker njutning i din kropp
Hur du uttrycker din lust och dina behov
Det är här nyfikenhet ersätter prestation — och kunskap blir till känsla. Intimitet slutar vara något som måste fixas och blir något du får utforska.
Om Foundation hjälpte dig att förstå hur du arbetar, hjälper Exploration dig att känna det. Här återkopplar du med din sensualitet och ditt lekfulla jag. Du kommer att upptäcka:
Vad som verkligen lyfter dig
Hur man väcker njutning i sin kropp
Hur man kommunicerar sina önskemål och begär
Detta är där nyfikenhet ersätter kontroll – och kunskap blir inkorporerad. Intimitet slutar kännas som något som måste fixas och blir något du får utforska.
Lust & Turn-ons
Förstå stress och begär, skillnader i lust, libido-typer, anknytningsmönster och vad som faktiskt skapar din erotiska energi.
Du kommer att kartlägga dina turn-ons, väcka din lekfulla sida – och ersätta rädsla, skam med nyfikenhet och lekfullhet.
Anatomi, Njutning & Orgasm
Lär dig hur din kropp faktiskt fungerar.
Utbildning om onani, lustkartläggning, medvetenhet om bäckenbotten, avslappningstekniker och olika typer av orgasm – så att du kan uppleva högre nivåer av njutning med klarhet och självförtroende.
Embodiment & Sexuell Energi
Flytta från huvudet till kroppen.
Lär dig att känna, inte bara förstå. Genom embodiment — övningar som kopplar dig till din kropps signaler — sensuell rörelse och tantra-inspirerade verktyg lär du dig vara närvarande, trygg och levande i din kropp. Och i mötet med andra.
Kommunikation och Medveten Intimitet
Lär dig skapa trygghet och närhet i relationen.
Lär dig om samtycketshjulet, utforskning av erotiska fantasier, sexlivsmöten, kärleksritualer, verktyg för mjuk kommunikation och stöd vid prestationsångest — så att intimitet blir något ni bygger tillsammans, inte något ni kämpar med.
Över 6 timmar av transformation
30 Expertrådgivna videor
15 metoder för verkliga livet
Över 6 timmar av transformation
30 Expertrådgivna videor
15 metoder för verkliga livet
Över 6 timmar av transformation
30 Expertrådgivna videor
15 metoder för verkliga livet
03 - Det tredje och sista kurspaketet
03 - Det tredje och sista kurspaketet
03 - Det tredje och sista kurspaketet
LIBERATION
LIBERATION
LIBERATION
Om Exploration hjälpte dig väcka lusten, hjälper Liberation dig att leva med den. Här kliver du in i ditt självförtroende, din röst och din njutning. Du upptäcker:
Hur du uttrycker din sexualitet fullt ut
Hur du äger dina fantasier och gränser
Hur du bygger vanor kring njutning och intimitet som varar
Det är här allt faller på plats. Njutning och intimitet blir en naturlig del av ditt liv — en källa till kraft och livsglädje.
Ingen mer återhållsamhet. Det är din tid att leva fritt.
Om Utforskning hjälpte dig att väcka önskan, hjälper Befrielse dig att leva den. Här kliver du helt in i ditt självförtroende, din röst och din njutning. Du kommer att upptäcka:
Hur man känner sig helt uttryckt i sin sexualitet
Hur man äger sina fantasier och gränser
Hur man bygger njutnings- och intimitetsvanor som varar
Detta är där hela ditt väsen aktiveras – från topp till tå. Njutning och intimitet blir en naturlig del av ditt liv – en källa till kraft, livskraft och glädje.
Ingen mer återhållsamhet. Det är din tid att leva helt befriad!
Inspirerande Njutning & Tekniker
Det är här du fördjupar dig i vad intimitet och sex verkligen kan vara.
Lär dig beröring, positioner, erotisk massage, aftercare och lekfull utforskning — upplevelser du möter med trygghet, självförtroende och nyfikenhet. Inte för att prestera. Utan för att njuta fullt ut.
Sexuell Kommunikation och Gränser
Detta är där din röst blir en del av din önskan.
Fantasier, gränser, samtycke och erotisk uttryck är inte längre ångestfyllda ämnen – de blir naturliga samtal. Du får verktyg för att göra intimitet kännbar, ärlig och levande.
Inte för att förhandla från rädsla. Utan för att koppla samman från självförtroende.
Självförtroende & Erotisk Identitet
Detta är där du blir bekväm i din sexualitet – utan att överanalysera eller överpresterar.
Genom kroppacceptans, känslomässig medvetenhet, helig sexualitet och praktiska förändringar i tankesättet stärker du ditt självförtroende och din självtillit. Skam och jämförelse förlorar sitt grepp när du inte försöker vara någon annan. Du börjar känna dig helt förankrad och stolt över din kropp.
Partner Ritualer, Avsikt & Integrering
Andningsövningar, meditation före intimitet, energisättning och ritualer som hjälper er att sakta ner och vara närvarande med varandra. Du lär dig bygga vanor som gör att njutning och närhet blir en naturlig del av vardagen — inte något som kräver en speciell anledning.
Över 6 timmar av transformation
30 Expertrådgivna videor
15 metoder för verkliga livet
Över 6 timmar av transformation
30 Expertrådgivna videor
15 metoder för verkliga livet
Över 6 timmar av transformation
30 Expertrådgivna videor
15 metoder för verkliga livet
TEMPLE METHOD™
När grunden är solid –
Upptäck vetenskapen som väcker önskan.
går förändring fort.
Många program hoppar direkt till tekniker och avancerade metoder — och skippar den grundläggande sexualkunskap och vetenskap vi borde ha fått för länge sedan.
Temple gör det annorlunda. Vi börjar med självkännedom — bygger självförtroende, reglerar ditt nervsystem och löser upp det som sitter i vägen.
När grunden är på plats går vi in i utforskning — där lusten växer, lekfullheten kommer tillbaka och frigörelse blir en naturlig följd.
Många program rusar mot tekniker och avancerade metoder – och hoppar över den grundläggande sexualundervisning och de vetenskapliga fakta vi borde ha lärt oss för många år sedan.
Temple gör saker annorlunda. Vi ger kraft genom självkunskap först – bygger självförtroende, omprogrammerar och reglerar ditt system gradvis.
När grunden är solid, går vi in i utforskning – där lusten expanderar, lekfullheten återvänder, och frigörelse blir oundviklig.
KOLLA ÖVERALLT & NÄR SOM HELST
KOLLA ÖVERALLT & NÄR SOM HELST
Säker för ditt nervsystem –
Upptäck vetenskapen som väcker önskan.
Säker för ditt nervsystem –
och säker för ditt arbete.
och säker för ditt arbete.
Temple är tryggt — både för ditt nervsystem och för ditt jobb. Inga explicita demonstrationer, ingen nakenhet, inget krav på att dela personliga uppgifter. Helt säkert att öppna på kontoret.
Lär dig hemifrån, i din egen takt. Utforska med din partner — eller som en stund bara för dig. Lägg till privat coaching om du vill ha extra stöd och riktning.
Din resa är unik. Precis som din sexualitet.
Allt i Temple är privat. Inga explicita demonstrationer, ingen nakenhet och inget krav på att dela personliga uppgifter.
Lär dig hemifrån, i din egen takt. Utforska det med din partner - eller som dejter med dig själv. Lägg till privata coachingsessioner om du vill ha extra ansvar och driv.
Varje persons resa är unik – precis som deras sexualitet.
Allt i Temple är privat. Inga explicita demonstrationer, ingen nakenhet och inget krav på att dela personliga uppgifter.
Lär dig hemifrån, i din egen takt. Utforska det med din partner - eller som dejter med dig själv. Lägg till privata coachingsessioner om du vill ha extra ansvar och driv.
Varje persons resa är unik – precis som deras sexualitet.
PAKETEN
Tre olika kurspaket –
Upptäck vetenskapen som väcker önskan.
för att passa olika stilar.
Vill du ha stöd för att nå dina mål med de bästa inom området? Du bestämmer nivån. Temple är utformat för att fungera även när livet är hektiskt - och låt oss erkänna, livet är vanligtvis det som står i vägen för lust.
ETT KURSPAKET
Få tillgång till ett kurspaket för att arbeta med ett specifikt område – för att försiktigt påbörja din resa.
€490
Perfekt utgångspunkt
1 Kurspaket
40+ videor
15+ övningar
Vad ingår:
Tillgång till app och onlineplattform
Digital arbetsboksmaterial
Tillgång till live gruppsamtal
Perfekt när du vill arbeta med ett specifikt område, utan att binda dig till den fullständiga resan än.
ALLA KURSPAKET
Få tillgång till alla tre kurspaket för att skapa transformation med en stark grund – i din egen takt.
€1190
Paketrabatt (€1500)
3 kurspaket
120+ videor
45+ övningar
Vad ingår:
Tillgång till app och onlineplattform
Digital arbetsboksmaterial
Tillgång till live gruppsamtal
Djupgående analys
Introduktionssamtal (45 min)
Mest populära
Perfekt när du vill ha den fullständiga bilden för att förstå deras sexualitet och intimitet, en gång för alla.
ALLA KURSPAKET + COACHING
Den kompletta Temple-metoden, plus ett anpassat coachingprogram med privat 1:1 coaching och stöd.
€4900
Mest värde för pengarna
3 kurspaket
120+ videor
45+ Övningar
12 privata 1:1 coachingsessioner
Vad ingår:
Tillgång till app och onlineplattform
Digital arbetsboksmaterial
Tillgång till live gruppsamtal
Djupgående analys
Introduktionssamtal (45 min)
Personlig plan
Vacker arbetsbok hemskickad (€150)
Livstidsåtkomst till material
Temple merch-kit hemskickad (€250)
Perfekt när du vill ha personlig vägledning för snabba resultat och långvarig transformation.
ETT KURSPAKET
Få tillgång till ett kurspaket för att arbeta med ett specifikt område – för att försiktigt påbörja din resa.
€490
Perfekt utgångspunkt
1 Kurspaket
40+ videor
15+ övningar
Vad ingår:
Tillgång till app och onlineplattform
Digital arbetsboksmaterial
Tillgång till live gruppsamtal
Perfekt när du vill arbeta med ett specifikt område, utan att binda dig till den fullständiga resan än.
ALLA KURSPAKET
Få tillgång till alla tre kurspaket för att skapa transformation med en stark grund – i din egen takt.
€1190
Paketrabatt (€1500)
3 kurspaket
120+ videor
45+ övningar
Vad ingår:
Tillgång till app och onlineplattform
Digital arbetsboksmaterial
Tillgång till live gruppsamtal
Djupgående analys
Introduktionssamtal (45 min)
Mest populära
Perfekt när du vill ha den fullständiga bilden för att förstå deras sexualitet och intimitet, en gång för alla.
ALLA KURSPAKET + COACHING
Den kompletta Temple-metoden, plus ett anpassat coachingprogram med privat 1:1 coaching och stöd.
€4900
Mest värde för pengarna
3 kurspaket
120+ videor
45+ Övningar
12 privata 1:1 coachingsessioner
Vad ingår:
Tillgång till app och onlineplattform
Digital arbetsboksmaterial
Tillgång till live gruppsamtal
Djupgående analys
Introduktionssamtal (45 min)
Personlig plan
Vacker arbetsbok hemskickad (€150)
Livstidsåtkomst till material
Temple merch-kit hemskickad (€250)
Perfekt när du vill ha personlig vägledning för snabba resultat och långvarig transformation.
"Min syn på sex har förändrats. Temple har hjälpt mig att förändra mitt mindset på ett oerhört positivt sätt."
"Min syn på sex har förändrats. Temple har hjälpt mig att förändra mitt mindset på ett oerhört positivt sätt."
"Min syn på sex har förändrats. Temple har hjälpt mig att förändra mitt mindset på ett oerhört positivt sätt."
DETALJER OM KURSERNA
Massor av videos och övningar -
Upptäck vetenskapen som väcker önskan.
För att möta alla behov.
Temple förenar den vetenskap, verktyg och inkarnerade metoder som du borde ha lärt dig för många år sedan – allt i en komplett metod.
Expertledda videor
Expertrledda videor
Övningar & övningar
Övningar och verktyg
Kärnämnen som täcks
Integrerade studier
VARFÖR DET FUNGERAR
En karta till lust och lek –
Upptäck vetenskapen som väcker önskan.
byggd för verkliga livet.
Temple är avsiktligt utformat för att fungera med hektiska scheman, barn och krävande karriärer. Eftersom att återknyta till din njutning inte ska kräva en veckolång tillflykt eller dramatiska uppoffringar. Det börjar med de små, vardagliga förändringarna.
Guidat av experter
Tre strukturerade resor grundade på evidensbaserad kunskap – informerade av kliniker, terapeuter och ledande forskningsinsikter om välbefinnande.
Nervsystem – Första tillvägagångssättet
Begär lever i kroppen, inte i viljan. Vi arbetar med stress, säkerhet, hormoner och känslomässig koppling så att intimitet kan återvända naturligt.
Vetenskapligt baserade verktyg
Allt du lär dig är grundat i vetenskap och psykoedukation – översatt till praktiska verktyg och mikro-habits som du kan integrera omedelbart.
Strukturerad 3-resor metod
En tydlig väg som tar dig från förståelse till förkroppsligande – steg för steg. Utforska i din egen takt, i fullständig avskildhet.
Gemenskap och stöd
Tillväxten sker snabbare tillsammans. Gå med i en stödjande gemenskap, med tillgång till individuell coaching och personlig support när du behöver det mest.
Utformad för det verkliga livet
Temples verktyg är utformade för vardagen – så att längtan, självförtroende och njutning blir en del av hur du lever, älskar och kopplar ihop.
Guidat av experter
Tre strukturerade resor grundade på evidensbaserad kunskap – informerade av kliniker, terapeuter och ledande forskningsinsikter om välbefinnande.
Nervsystem – Första tillvägagångssättet
Begär lever i kroppen, inte i viljan. Vi arbetar med stress, säkerhet, hormoner och känslomässig koppling så att intimitet kan återvända naturligt.
Vetenskapligt baserade verktyg
Allt du lär dig är grundat i vetenskap och psykoedukation – översatt till praktiska verktyg och mikro-habits som du kan integrera omedelbart.
Strukturerad 3-resor metod
En tydlig väg som tar dig från förståelse till förkroppsligande – steg för steg. Utforska i din egen takt, i fullständig avskildhet.
Gemenskap och stöd
Tillväxten sker snabbare tillsammans. Gå med i en stödjande gemenskap, med tillgång till individuell coaching och personlig support när du behöver det mest.
Utformad för det verkliga livet
Temples verktyg är utformade för vardagen – så att längtan, självförtroende och njutning blir en del av hur du lever, älskar och kopplar ihop.
Temple lanserar i Q2 2026
Vi höjer standarden för sexuell välbefinnande
Gå med i rörelsen
Onlinekurser för kvinnor och par
Kurser som driver transformation –
Upptäck vetenskapen som väcker önskan.
bortom ditt sexliv.
Kurser som driver transformation –
bortom ditt sexliv.
TEMPLE METHOD™
Frigör din kropp,
ditt sinne.
Upptäck vetenskapen som väcker önskan.
Och din njutning.
Ditt sexliv är en spegel av hela ditt liv.
Temple erbjuder tre transformativa kurspaket för att sluta leva i ditt huvud och börja leva guidad av hela din kropp. Att skifta från prestation till lekfullhet.
När det skiftet sker, blir intimitet en kraftfull källa till energi, livskraft och glädje – en som du kan återvända till för resten av ditt liv.
Det här är där frustration slutar och magnetism börjar.
ditt sexualliv är en spegel av hela ditt liv.
Temple erbjuder tre transformativa resor för att sluta leva i ditt huvud och börja leva guidad av hela din kropp. Att skifta från prestation till lekfullhet.
När det skiftet sker, blir intimitet en kraftfull källa till energi, livskraft och glädje – en som du kan återvända till för resten av ditt liv.
Det här är där frustration slutar och magnetism börjar.
Din sexliv är en spegel av hela ditt liv. Temple erbjuder tre resor för att sluta leva i ditt huvud och börja leva guidad av hela din kropp. För att skifta från prestation till lekfullhet.
När det skiftet sker, blir intimitet en kraftfull källa till energi, vitalitet och glädje – en som du kan återvända till för resten av ditt liv.
01 - Det första kurspaketet
01 - Det första kurspaketet
01 - Det första kurspaketet
FOUNDATION
FOUNDATION
FOUNDATION
Varje tempel står stadigt på sin grund – så vi ser till att din är solid från början. Du kommer att få denna stärkande utbildning som många av oss aldrig hade:
Hur lust faktiskt fungerar
Varför den bleknar
Vad som blockerar den
Hur man säkert får tillbaka den
Detta är grunden som gör allt annat möjligt – där du börjar bygga en ny relation till intimitet, en som verkligen tillhör dig.
Varje tempel står på sin grund – så vi ser till att din är solid från början. Du kommer att få den stärkande utbildning som många av oss aldrig hade:
Hur önskan faktiskt fungerar
Varför den bleknar och vad som blockerar den
Hur man säkert får tillbaka den
Detta är grunden som gör allt annat möjligt – där du börjar bygga en ny relation till intimitet, en som verkligen tillhör dig.
Din Lustprofil
Du lär dig hur kvinnlig lust faktiskt fungerar — bromsar och acceleratorer, lustemönster, sexuella responscykler. Du upptäcker vilka föreställningar om sex du burit med dig — och lär dig släppa dem.
Du kartlägger dina aversionspunkter och dolda hinder — så att du slutar skylla på dig själv eller din partner, och börjar förstå vad din kropp och ditt nervsystem faktiskt behöver.
Nervsystem och känslomässig säkerhet
Lust kan inte blomstra i stress eller skam.
Du lär dig hur trauma — stort som smått — undvikande och känslomönster lever i din kropp, och hur du reglerar ditt nervsystem så att intimitet känns tryggare och mer tillgängligt.
Det är här trycket släpper och närvaron kommer tillbaka.
Kroppslighet och hormonmedvetenhet
Du får en praktisk förståelse för anatomi, upphetsning, orgasm, hormonella förändringar — och bygger en positiv relation till din kropp.
Förvirringen ersätts med klarhet. Och med klarheten kommer självförtroende.
Kommunikations- och relationsgrunder
Bryt mönstret av undvikande. Lär dig samtycke, emotionellt ansvar och konsten att säga nej utan skuld — och ja med hela dig.
Du får verktygen att gå från laddade, återkommande konflikter till samtal som faktiskt för er närmare.
Över 6 timmar av transformation
30 Expertrådgivna videor
15 metoder för verkliga livet
Över 6 timmar av transformation
30 Expertrådgivna videor
15 metoder för verkliga livet
Över 6 timmar av transformation
30 Expertrådgivna videor
15 metoder för verkliga livet
02 - Det andra kurspaketet
02 - Det andra kurspaketet
02 - Det andra kurspaketet
EXPLORATION
EXPLORATION
EXPLORATION
Om Foundation hjälpte dig förstå hur du fungerar, hjälper Exploration dig att känna det. Här återkopplar du med din sensualitet och ditt lekfulla jag. Du upptäcker:
Vad som verkligen tänder dig
Hur du väcker njutning i din kropp
Hur du uttrycker din lust och dina behov
Det är här nyfikenhet ersätter prestation — och kunskap blir till känsla. Intimitet slutar vara något som måste fixas och blir något du får utforska.
Om Foundation hjälpte dig att förstå hur du arbetar, hjälper Exploration dig att känna det. Här återkopplar du med din sensualitet och ditt lekfulla jag. Du kommer att upptäcka:
Vad som verkligen lyfter dig
Hur man väcker njutning i sin kropp
Hur man kommunicerar sina önskemål och begär
Detta är där nyfikenhet ersätter kontroll – och kunskap blir inkorporerad. Intimitet slutar kännas som något som måste fixas och blir något du får utforska.
Lust & Turn-ons
Förstå stress och begär, skillnader i lust, libido-typer, anknytningsmönster och vad som faktiskt skapar din erotiska energi.
Du kommer att kartlägga dina turn-ons, väcka din lekfulla sida – och ersätta rädsla, skam med nyfikenhet och lekfullhet.
Anatomi, Njutning & Orgasm
Lär dig hur din kropp faktiskt fungerar.
Utbildning om onani, lustkartläggning, medvetenhet om bäckenbotten, avslappningstekniker och olika typer av orgasm – så att du kan uppleva högre nivåer av njutning med klarhet och självförtroende.
Embodiment & Sexuell Energi
Flytta från huvudet till kroppen.
Lär dig att känna, inte bara förstå. Genom embodiment — övningar som kopplar dig till din kropps signaler — sensuell rörelse och tantra-inspirerade verktyg lär du dig vara närvarande, trygg och levande i din kropp. Och i mötet med andra.
Kommunikation och Medveten Intimitet
Lär dig skapa trygghet och närhet i relationen.
Lär dig om samtycketshjulet, utforskning av erotiska fantasier, sexlivsmöten, kärleksritualer, verktyg för mjuk kommunikation och stöd vid prestationsångest — så att intimitet blir något ni bygger tillsammans, inte något ni kämpar med.
Över 6 timmar av transformation
30 Expertrådgivna videor
15 metoder för verkliga livet
Över 6 timmar av transformation
30 Expertrådgivna videor
15 metoder för verkliga livet
Över 6 timmar av transformation
30 Expertrådgivna videor
15 metoder för verkliga livet
03 - Det tredje och sista kurspaketet
03 - Det tredje och sista kurspaketet
03 - Det tredje och sista kurspaketet
LIBERATION
LIBERATION
LIBERATION
Om Exploration hjälpte dig väcka lusten, hjälper Liberation dig att leva med den. Här kliver du in i ditt självförtroende, din röst och din njutning. Du upptäcker:
Hur du uttrycker din sexualitet fullt ut
Hur du äger dina fantasier och gränser
Hur du bygger vanor kring njutning och intimitet som varar
Det är här allt faller på plats. Njutning och intimitet blir en naturlig del av ditt liv — en källa till kraft och livsglädje.
Ingen mer återhållsamhet. Det är din tid att leva fritt.
Om Utforskning hjälpte dig att väcka önskan, hjälper Befrielse dig att leva den. Här kliver du helt in i ditt självförtroende, din röst och din njutning. Du kommer att upptäcka:
Hur man känner sig helt uttryckt i sin sexualitet
Hur man äger sina fantasier och gränser
Hur man bygger njutnings- och intimitetsvanor som varar
Detta är där hela ditt väsen aktiveras – från topp till tå. Njutning och intimitet blir en naturlig del av ditt liv – en källa till kraft, livskraft och glädje.
Ingen mer återhållsamhet. Det är din tid att leva helt befriad!
Inspirerande Njutning & Tekniker
Det är här du fördjupar dig i vad intimitet och sex verkligen kan vara.
Lär dig beröring, positioner, erotisk massage, aftercare och lekfull utforskning — upplevelser du möter med trygghet, självförtroende och nyfikenhet. Inte för att prestera. Utan för att njuta fullt ut.
Sexuell Kommunikation och Gränser
Detta är där din röst blir en del av din önskan.
Fantasier, gränser, samtycke och erotisk uttryck är inte längre ångestfyllda ämnen – de blir naturliga samtal. Du får verktyg för att göra intimitet kännbar, ärlig och levande.
Inte för att förhandla från rädsla. Utan för att koppla samman från självförtroende.
Självförtroende & Erotisk Identitet
Detta är där du blir bekväm i din sexualitet – utan att överanalysera eller överpresterar.
Genom kroppacceptans, känslomässig medvetenhet, helig sexualitet och praktiska förändringar i tankesättet stärker du ditt självförtroende och din självtillit. Skam och jämförelse förlorar sitt grepp när du inte försöker vara någon annan. Du börjar känna dig helt förankrad och stolt över din kropp.
Partner Ritualer, Avsikt & Integrering
Andningsövningar, meditation före intimitet, energisättning och ritualer som hjälper er att sakta ner och vara närvarande med varandra. Du lär dig bygga vanor som gör att njutning och närhet blir en naturlig del av vardagen — inte något som kräver en speciell anledning.
Över 6 timmar av transformation
30 Expertrådgivna videor
15 metoder för verkliga livet
Över 6 timmar av transformation
30 Expertrådgivna videor
15 metoder för verkliga livet
Över 6 timmar av transformation
30 Expertrådgivna videor
15 metoder för verkliga livet
TEMPLE METHOD™
När grunden är solid –
Upptäck vetenskapen som väcker önskan.
går förändring fort.
Många program hoppar direkt till tekniker och avancerade metoder — och skippar den grundläggande sexualkunskap och vetenskap vi borde ha fått för länge sedan.
Temple gör det annorlunda. Vi börjar med självkännedom — bygger självförtroende, reglerar ditt nervsystem och löser upp det som sitter i vägen.
När grunden är på plats går vi in i utforskning — där lusten växer, lekfullheten kommer tillbaka och frigörelse blir en naturlig följd.
Många program rusar mot tekniker och avancerade metoder – och hoppar över den grundläggande sexualundervisning och de vetenskapliga fakta vi borde ha lärt oss för många år sedan.
Temple gör saker annorlunda. Vi ger kraft genom självkunskap först – bygger självförtroende, omprogrammerar och reglerar ditt system gradvis.
När grunden är solid, går vi in i utforskning – där lusten expanderar, lekfullheten återvänder, och frigörelse blir oundviklig.
KOLLA ÖVERALLT & NÄR SOM HELST
KOLLA ÖVERALLT & NÄR SOM HELST
Säker för ditt nervsystem –
Upptäck vetenskapen som väcker önskan.
Säker för ditt nervsystem –
och säker för ditt arbete.
och säker för ditt arbete.
Temple är tryggt — både för ditt nervsystem och för ditt jobb. Inga explicita demonstrationer, ingen nakenhet, inget krav på att dela personliga uppgifter. Helt säkert att öppna på kontoret.
Lär dig hemifrån, i din egen takt. Utforska med din partner — eller som en stund bara för dig. Lägg till privat coaching om du vill ha extra stöd och riktning.
Din resa är unik. Precis som din sexualitet.
Allt i Temple är privat. Inga explicita demonstrationer, ingen nakenhet och inget krav på att dela personliga uppgifter.
Lär dig hemifrån, i din egen takt. Utforska det med din partner - eller som dejter med dig själv. Lägg till privata coachingsessioner om du vill ha extra ansvar och driv.
Varje persons resa är unik – precis som deras sexualitet.
Allt i Temple är privat. Inga explicita demonstrationer, ingen nakenhet och inget krav på att dela personliga uppgifter.
Lär dig hemifrån, i din egen takt. Utforska det med din partner - eller som dejter med dig själv. Lägg till privata coachingsessioner om du vill ha extra ansvar och driv.
Varje persons resa är unik – precis som deras sexualitet.
PAKETEN
Tre olika kurspaket –
Upptäck vetenskapen som väcker önskan.
för att passa olika stilar.
Vill du ha stöd för att nå dina mål med de bästa inom området? Du bestämmer nivån. Temple är utformat för att fungera även när livet är hektiskt - och låt oss erkänna, livet är vanligtvis det som står i vägen för lust.
ETT KURSPAKET
Få tillgång till ett kurspaket för att arbeta med ett specifikt område – för att försiktigt påbörja din resa.
€490
Perfekt utgångspunkt
1 Kurspaket
40+ videor
15+ övningar
Vad ingår:
Tillgång till app och onlineplattform
Digital arbetsboksmaterial
Tillgång till live gruppsamtal
Perfekt när du vill arbeta med ett specifikt område, utan att binda dig till den fullständiga resan än.
ALLA KURSPAKET
Få tillgång till alla tre kurspaket för att skapa transformation med en stark grund – i din egen takt.
€1190
Paketrabatt (€1500)
3 kurspaket
120+ videor
45+ övningar
Vad ingår:
Tillgång till app och onlineplattform
Digital arbetsboksmaterial
Tillgång till live gruppsamtal
Djupgående analys
Introduktionssamtal (45 min)
Mest populära
Perfekt när du vill ha den fullständiga bilden för att förstå deras sexualitet och intimitet, en gång för alla.
ALLA KURSPAKET + COACHING
Den kompletta Temple-metoden, plus ett anpassat coachingprogram med privat 1:1 coaching och stöd.
€4900
Mest värde för pengarna
3 kurspaket
120+ videor
45+ Övningar
12 privata 1:1 coachingsessioner
Vad ingår:
Tillgång till app och onlineplattform
Digital arbetsboksmaterial
Tillgång till live gruppsamtal
Djupgående analys
Introduktionssamtal (45 min)
Personlig plan
Vacker arbetsbok hemskickad (€150)
Livstidsåtkomst till material
Temple merch-kit hemskickad (€250)
Perfekt när du vill ha personlig vägledning för snabba resultat och långvarig transformation.
ETT KURSPAKET
Få tillgång till ett kurspaket för att arbeta med ett specifikt område – för att försiktigt påbörja din resa.
€490
Perfekt utgångspunkt
1 Kurspaket
40+ videor
15+ övningar
Vad ingår:
Tillgång till app och onlineplattform
Digital arbetsboksmaterial
Tillgång till live gruppsamtal
Perfekt när du vill arbeta med ett specifikt område, utan att binda dig till den fullständiga resan än.
ALLA KURSPAKET
Få tillgång till alla tre kurspaket för att skapa transformation med en stark grund – i din egen takt.
€1190
Paketrabatt (€1500)
3 kurspaket
120+ videor
45+ övningar
Vad ingår:
Tillgång till app och onlineplattform
Digital arbetsboksmaterial
Tillgång till live gruppsamtal
Djupgående analys
Introduktionssamtal (45 min)
Mest populära
Perfekt när du vill ha den fullständiga bilden för att förstå deras sexualitet och intimitet, en gång för alla.
ALLA KURSPAKET + COACHING
Den kompletta Temple-metoden, plus ett anpassat coachingprogram med privat 1:1 coaching och stöd.
€4900
Mest värde för pengarna
3 kurspaket
120+ videor
45+ Övningar
12 privata 1:1 coachingsessioner
Vad ingår:
Tillgång till app och onlineplattform
Digital arbetsboksmaterial
Tillgång till live gruppsamtal
Djupgående analys
Introduktionssamtal (45 min)
Personlig plan
Vacker arbetsbok hemskickad (€150)
Livstidsåtkomst till material
Temple merch-kit hemskickad (€250)
Perfekt när du vill ha personlig vägledning för snabba resultat och långvarig transformation.
"Min syn på sex har förändrats. Temple har hjälpt mig att förändra mitt mindset på ett oerhört positivt sätt."
"Min syn på sex har förändrats. Temple har hjälpt mig att förändra mitt mindset på ett oerhört positivt sätt."
"Min syn på sex har förändrats. Temple har hjälpt mig att förändra mitt mindset på ett oerhört positivt sätt."
DETALJER OM KURSERNA
Massor av videos och övningar -
Upptäck vetenskapen som väcker önskan.
För att möta alla behov.
Temple förenar den vetenskap, verktyg och inkarnerade metoder som du borde ha lärt dig för många år sedan – allt i en komplett metod.
Expertledda videor
Expertrledda videor
Övningar & övningar
Övningar och verktyg
Kärnämnen som täcks
Integrerade studier
VARFÖR DET FUNGERAR
En karta till lust och lek –
Upptäck vetenskapen som väcker önskan.
byggd för verkliga livet.
Temple är avsiktligt utformat för att fungera med hektiska scheman, barn och krävande karriärer. Eftersom att återknyta till din njutning inte ska kräva en veckolång tillflykt eller dramatiska uppoffringar. Det börjar med de små, vardagliga förändringarna.
Guidat av experter
Tre strukturerade resor grundade på evidensbaserad kunskap – informerade av kliniker, terapeuter och ledande forskningsinsikter om välbefinnande.
Nervsystem – Första tillvägagångssättet
Begär lever i kroppen, inte i viljan. Vi arbetar med stress, säkerhet, hormoner och känslomässig koppling så att intimitet kan återvända naturligt.
Vetenskapligt baserade verktyg
Allt du lär dig är grundat i vetenskap och psykoedukation – översatt till praktiska verktyg och mikro-habits som du kan integrera omedelbart.
Strukturerad 3-resor metod
En tydlig väg som tar dig från förståelse till förkroppsligande – steg för steg. Utforska i din egen takt, i fullständig avskildhet.
Gemenskap och stöd
Tillväxten sker snabbare tillsammans. Gå med i en stödjande gemenskap, med tillgång till individuell coaching och personlig support när du behöver det mest.
Utformad för det verkliga livet
Temples verktyg är utformade för vardagen – så att längtan, självförtroende och njutning blir en del av hur du lever, älskar och kopplar ihop.
Guidat av experter
Tre strukturerade resor grundade på evidensbaserad kunskap – informerade av kliniker, terapeuter och ledande forskningsinsikter om välbefinnande.
Nervsystem – Första tillvägagångssättet
Begär lever i kroppen, inte i viljan. Vi arbetar med stress, säkerhet, hormoner och känslomässig koppling så att intimitet kan återvända naturligt.
Vetenskapligt baserade verktyg
Allt du lär dig är grundat i vetenskap och psykoedukation – översatt till praktiska verktyg och mikro-habits som du kan integrera omedelbart.
Strukturerad 3-resor metod
En tydlig väg som tar dig från förståelse till förkroppsligande – steg för steg. Utforska i din egen takt, i fullständig avskildhet.
Gemenskap och stöd
Tillväxten sker snabbare tillsammans. Gå med i en stödjande gemenskap, med tillgång till individuell coaching och personlig support när du behöver det mest.
Utformad för det verkliga livet
Temples verktyg är utformade för vardagen – så att längtan, självförtroende och njutning blir en del av hur du lever, älskar och kopplar ihop.