Temple är nu öppet – Beställ innan 1:a Juli och spara 25%. Se erbjudanden →
Temple är nu öppet – Beställ innan 1:a juni och spara 25%. Se erbjudanden →
Vi tog den långa vägen
Så att du bara behöver trycka play.
Temple föddes ur en verklig relation, en verklig kamp och två års nästan manisk research. Andrea och Joakim Leijon byggde kursen de önskar hade funnits när de behövde den som mest.
VARFÖR TEMPLE EXISTERAR
VARFÖR TEMPLE EXISTERAR
Temple föddes ur våra personliga utmaningar –
Temple föddes ur våra personliga utmaningar –
och nyfikenhet.
och nyfikenhet.
Andrea och Joakim träffades för tio år sedan. Som de flesta nya par kom lusten lätt under de första åren — elektrisk, naturlig, något som ingen av dem behövde tänka på.
Sedan förändrades livet. Tre barn, två företag, en hund. Andrea hade just fött tvillingar — hennes kropp var utmattad, hennes nervsystem överväldigat, lusten borta. Joakim hade sålt sitt företag och tappat fotfästet, blivit orolig och krävande i stället för närvarande.
De började bråka om små saker som egentligen aldrig var små. Även tillsammans kände de sig ensamma. Men en sak var klar: de ville inte gå skilda vägar.
Andrea och Joakim träffades för tio år sedan. Som de flesta nya par kom lusten lätt under de första åren — elektrisk, naturlig, något som ingen av dem behövde tänka på.
Sedan förändrades livet. Tre barn, två företag, en hund. Andrea hade just fött tvillingar — hennes kropp var utmattad, hennes nervsystem överväldigat, lusten borta. Joakim hade sålt sitt företag och tappat fotfästet, blivit orolig och krävande i stället för närvarande.
De började bråka om små saker som egentligen aldrig var små. Även tillsammans kände de sig ensamma. Men en sak var klar: de ville inte gå skilda vägar.
VAD HAR FÖRÄNDRATS
VAD HAR FÖRÄNDRATS
Två krafter som drar in
Två krafter som drar in
olika riktningar.
olika riktningar.
Det här handlade aldrig om en "låg lust." Andrea upptäckte oprocesserat trauma, skam och en bortkoppling från sin kropp som fick lust att kännas osäker. Joakim hade tappat sin polaritet — och med den förmågan att hålla utrymme i stället för att kräva närhet. Ingen av dem var trasig. Båda var bortkopplade från sig själva.
Så de valde nyfikenhet framför skuld. I två år satsade de fullt ut — terapeuter, coacher, retreater och vetenskapen om lust, hormoner, trauma och nervsystemet. Med Joakim som Joakim blev alltihop en Excel-fil med 30 flikar. Inte romantiskt. Men det fungerade. Kontakten kom tillbaka. Sedan trygghet. Sedan lust.
Det här handlade aldrig om en "låg lust." Andrea upptäckte oprocesserat trauma, skam och en bortkoppling från sin kropp som fick lust att kännas osäker. Joakim hade tappat sin polaritet — och med den förmågan att hålla utrymme i stället för att kräva närhet. Ingen av dem var trasig. Båda var bortkopplade från sig själva.
Så de valde nyfikenhet framför skuld. I två år satsade de fullt ut — terapeuter, coacher, retreater och vetenskapen om lust, hormoner, trauma och nervsystemet. Med Joakim som Joakim blev alltihop en Excel-fil med 30 flikar. Inte romantiskt. Men det fungerade. Kontakten kom tillbaka. Sedan trygghet. Sedan lust.
VARFÖR TEMPLE EXISTERAR
VARFÖR TEMPLE EXISTERAR
En metod
En metod
byggd för att hålla.
byggd för att hålla.
När vänner provade övningarna hände samma sak — över olika relationer, bakgrunder och berättelser. Det här var inte bara personligt. Det var universellt.
För att göra det ordentligt tog Andrea och Joakim in ett team i världsklass — kliniker, terapeuter, neuroforskare och experter på sexuell hälsa — tillsammans med långsiktiga investerare som förstod att detta inte handlade om trender eller snabba lösningar.
Det är vad Temple är i dag. Inte en snabb kurs, utan en seriös, vetenskapligt baserad plattform för lust, intimitet och varaktig kontakt — byggd i skärningspunkten mellan levd erfarenhet, vetenskap och respekt för människans komplexitet.
När vänner provade övningarna hände samma sak — över olika relationer, bakgrunder och berättelser. Det här var inte bara personligt. Det var universellt.
För att göra det ordentligt tog Andrea och Joakim in ett team i världsklass — kliniker, terapeuter, neuroforskare och experter på sexuell hälsa — tillsammans med långsiktiga investerare som förstod att detta inte handlade om trender eller snabba lösningar.
Det är vad Temple är i dag. Inte en snabb kurs, utan en seriös, vetenskapligt baserad plattform för lust, intimitet och varaktig kontakt — byggd i skärningspunkten mellan levd erfarenhet, vetenskap och respekt för människans komplexitet.
Vårt uppdrag
VÅRT UPPDRAG
En ny standard för
sexuell hälsa.
Vetenskap först
Varje modul bygger på forskning som granskats av experter inom ledande områden som sexuell hälsa, neurovetenskap och traumainformerad psykologi.
Traumamedveten
Temple är utformat med insikten att många människor bär på obearbetade erfarenheter i sina kroppar. Vi pressar aldrig. Vi skapar trygghet först.
Icke-dömande
Det finns inget rätt sätt att vara sexuell. Temple möter dig precis där du är, med värme, nyfikenhet och fullständig frånvaro av skam.
Byggd för verkliga livet
Inte en tillflykt som försvinner när du kommer hem. Temples metoder är utformade för att integreras i verkliga relationer och verkliga scheman.
Strukturerad 3-stegsmetod
Inte en tillflykt som försvinner när du kommer hem. Temples metoder är utformade för att integreras i verkliga relationer och verkliga scheman.
kvinnocentrerad
Temple grundades och utformades främst för kvinnor — med djup respekt för de specifika sätt på vilka lust, kropp och kultur samspelar i kvinnlig erfarenhet.
evidensbaserad
Med inspiration från Emily Nagoski, Bessel van der Kolk, klinisk sexologi och över 100 vetenskapligt granskade studier — och uppdateras i takt med att forskningen utvecklas.
Vetenskap först
Evidensbaserad kunskap – informerad av kliniker, terapeuter och ledande forskningsresultat inom hälsa.
Nervsystem – Första
Vi arbetar med stress, säkerhet, hormoner och emotionell koppling först - så intimitet kan återvända naturligt.
Icke-dömande
Vetenskap och psykoedukation, översatt till verktyg och mikrovanor som du kan integrera omedelbart.
Strukturerad 3-stegsmetod
En tydlig väg som för dig från förståelse till förkroppsligande – i din egen takt, i fullständig integritet.
kvinnocentrerad
Tillväxt sker snabbare tillsammans – använd den stödjande gemenskapen och lägg till coaching för personlig stöd.
evidensbaserad
Verktyg som är utformade för att göra lust, koppling och njutning till en naturlig del av ditt vardagliga liv.
THE TEMPLE METHOD™
Tre kurspaket för transformation.
Från avstängd till längtan.
FOUNDATION
6+ TIMMAR AV VIDEO
Identifiera de vanor, situationer och övertygelser som håller dig tillbaka. Förstå ditt lustmönster, ditt nervsystem och din kropp — innan något annat.
Över 6 timmar av expertledda kurser
25 Expertledda ämnesvideor
15 praktiska övningsfilmer
Live gruppguidning
Återknyt kontakten med din kropp och återta ditt Temple.
FOUNDATION
6+ TIMMAR AV VIDEO
Identifiera de vanor, situationer och övertygelser som håller dig tillbaka. Förstå ditt lustmönster, ditt nervsystem och din kropp — innan något annat.
Över 6 timmar av expertledda kurser
25 Expertledda ämnesvideor
15 praktiska övningsfilmer
Live gruppguidning
Återknyt kontakten med din kropp och återta ditt Temple.
EXPLORATION
6+ TIMMAR AV VIDEO
Återknyt kontakten med din sensualitet och upptäck vad som verkligen tänder dig. Anatomi, njutningskartläggning, kroppsliggörande övningar och ritualer för medveten intimitet.
Över 6 timmar av expertledd innehåll
25 Expertledda ämnesvideor
15 praktiska övningsfilmer
Live gruppguidning
Bli nyfiken på dig själv och återskapa din lekfullhet.
LIBERATION
6+ TIMMAR AV VIDEO
Lev ut din lust till fullo. Avancerade tekniker, mästerskap i sexuell kommunikation, orubbligt självförtroende och ritualer för att bevara intimiteten i många år framöver.
Över 6 timmar av expertledd innehåll
25 Expertledda ämnesvideor
15 praktiska övningsfilmer
Live gruppguidning
Designa ditt drömsexliv med vanor som varar länge.
LIBERATION
6+ TIMMAR AV VIDEO
Lev ut din lust till fullo. Avancerade tekniker, mästerskap i sexuell kommunikation, orubbligt självförtroende och ritualer för att bevara intimiteten i många år framöver.
Över 6 timmar av expertledd innehåll
25 Expertledda ämnesvideor
15 praktiska övningsfilmer
Live gruppguidning
Designa ditt drömsexliv med vanor som varar länge.
FOUNDATION
6+ TIMMAR AV VIDEO
Identifiera de vanor, situationer och övertygelser som håller dig tillbaka. Förstå ditt lustmönster, ditt nervsystem och din kropp — innan något annat.
Över 6 timmar av expertledda kurser
25 Expertledda ämnesvideor
15 praktiska övningsfilmer
Live gruppguidning
Återknyt kontakten med din kropp och återta ditt Temple.
EXPLORATION
6+ TIMMAR AV VIDEO
Återknyt kontakten med din sensualitet och upptäck vad som verkligen tänder dig. Anatomi, njutningskartläggning, kroppsliggörande övningar och ritualer för medveten intimitet.
Över 6 timmar av expertledd innehåll
25 Expertledda ämnesvideor
15 praktiska övningsfilmer
Live gruppguidning
Bli nyfiken på dig själv och återskapa din lekfullhet.
LIBERATION
6+ TIMMAR AV VIDEO
Lev ut din lust till fullo. Avancerade tekniker, mästerskap i sexuell kommunikation, orubbligt självförtroende och ritualer för att bevara intimiteten i många år framöver.
Över 6 timmar av expertledd innehåll
25 Expertledda ämnesvideor
15 praktiska övningsfilmer
Live gruppguidning
Designa ditt drömsexliv med vanor som varar länge.
THE TEMPLE METHOD
Redo att börja
din berättelse?
Gå med tusentals kvinnor och par som väljer en annan berättelse – en berättelse om äkta samhörighet, kroppslig självsäkerhet och varaktig njutning.
Gå med tusentals kvinnor och par som väljer en annan berättelse – en med äkta kontakt, kroppslig självsäkerhet och varaktig njutning.