Få tillbaka din lust på 30 dagar.
Gå med i våra vetenskapsbaserade onlinekurser för lust, intimitet och samhörighet, skapade av ett team i världsklass.
Kostar mindre än 3 sessioner av parterapi
Välj din nivå av förvandling.
Tre alternativ – från en enskild kurs till hela metoden
med personlig coachning.
En kurs
En kurs efter ditt val – Foundation, Exploration eller Liberation – för att börja din väg i din egen takt.
Se vad som ingår+
- 1 x kurs (Foundation, Exploration eller Liberation)
- 20–23 x expertledda videor
- 8–15 x expertledda övningsvideor
- Tillgång till app och onlineplattform
- Digitalt arbetsboksmaterial
- Tillgång till live-gruppsamtal
Alla kurserna
Alla tre kurser – Foundation, Exploration och Liberation – hela Temple Method på en komplett väg.
Kombinera och spara €280
Se vad som ingår+
- 3 x kurser (Foundation, Exploration & Liberation)
- 66 expertvideomoduler totalt
- 35 guidade övningsvideor
- Tillgång till app och onlineplattform
- Digitalt arbetsboksmaterial
- Tillgång till live-gruppsamtal
- Fördjupad terapianalys (värde €400)
- Introduktionssamtal (45 min)
Alla kurserna + Coaching
Alla tre kurser plus 12 privata coachingsessioner – en fullt guidad och djupt personlig transformation.
För snabbast transformation
Se vad som ingår+
- 3 x kurser (Foundation, Exploration & Liberation)
- 66 expertvideomoduler totalt
- 35 guidade övningsvideor
- 12 x privata 1:1-coachingsessioner
- Tillgång till app och onlineplattform
- Digitalt arbetsboksmaterial
- Tillgång till live-gruppsamtal
- Fördjupad terapianalys (värde €400)
- Introduktionssamtal (45 min)
- Personlig transformationsplan (värde €250)
- Fysisk arbetsbok skickad hem (€150)
- Temple-presentkit skickat hem (€250)
- Livstidsåtkomst till materialet
Jämför kurserna.
En kurs
En kurs - i din egen takt
Alla kurser
Alla 3 kurser - i din egen takt
Alla kurserna + Coaching
Alla 3 kurser + 1:1-coaching
Inte säker än? Registrera dig och få en tjuvtitt på kurserna
Ingen betalning krävs – så du kan bestämma dig när du är redo.
Ett privat 1:1-introduktionssamtal
En tjuvtitt på kursmaterialet
Det här är vad som faktiskt förändras.
De flesta människor tillbringar år med att tro att något är fel på dem. Temple visar dig – med vetenskap, inte självhjälp – exakt varför du känner så här. Och hur du kan känna annorlunda.
Innan Temple
“Jag har inte känt lust på så länge. Jag har börjat undra om något är permanent fel på mig.”
Efter Temple
“Mest känner jag lättnad. Lusten är tillbaka, och jag förstår äntligen varför den försvann.”
Madrid, Spanien · 28 maj 2026
Innan Temple
“Ärligt talat minns jag inte en tid då jag inte skämdes lite för min kropp.”
Efter Temple
“Skammen är mest borta nu. Dyker upp ibland fortfarande, men mest borta.”
Stockholm, Sverige · 3 jun 2026
Innan Temple
“Vi älskar varandra men känner oss helt bortkopplade. Som rumskamrater som en gång var kära.”
Efter Temple
“Vi känner genuin närhet igen – både i och utanför sovrummet.”
Manchester, Storbritannien · 6 jun 2026
Innan Temple
“Vi kunde gå veckor utan att prata om sex alls. För pinsamt, för laddat.”
Efter Temple
“Vi har faktiskt ord för vad vi vill ha nu. Det känns inte pinsamt längre, det är bara vi.”
Köpenhamn, Danmark · 9 jun 2026
Innan Temple
“Sex kändes som ett måste. Jag gjorde det mest för andra.”
Efter Temple
“Det visar sig att jag faktiskt gillar sex, jag visste bara aldrig vad jag gillade. Tog mig 33 år att lista ut det.”
Göteborg, Sverige · 19 jun 2026
Innan Temple
“Vi har slutat ta initiativ. Det har gått så länge att vi inte ens pratar om det längre.”
Efter Temple
“Vi har ett gemensamt språk nu. Att ta initiativ känns naturligt – till och med spännande.”
Uppsala, Sverige · 25 jun 2026
Innan Temple
“Jag sa ja till saker jag verkligen inte ville, varje gång, för jag hade aldrig lärt mig säga nej.”
Efter Temple
“Nu säger jag bara nej när jag menar nej, och ja när jag menar det. Konstigt nog har det fört oss ännu närmare.”
Aarhus, Danmark · 2 jul 2026
Innan Temple
“Jag undvek speglar och släckte lamporna. Min kropp kändes som något jag behövde be om ursäkt för.”
Efter Temple
“Jag känner mig mer bekväm i min kropp. Min kropp är inte ett problem att hantera längre.”
Oslo, Norge · 5 jul 2026
Innan Temple
“Sedan klimakteriet förändrades allt. Jag känner mig som en främling i min egen kropp.”
Efter Temple
“Jag förstår vad som händer med min kropp nu istället för att bara vara rädd för det. Enbart det förändrade allt.”
Malmö, Sverige · 9 jul 2026
Innan Temple
“Nånstans på vägen blev vi två personer som skötte ett hushåll ihop, inte partners.”
Efter Temple
“Vi hade inte alls tappat bort varandra. Vi låg bara begravda under tvätthögar och läggdags-rutiner.”
Linköping, Sverige · 15 jul 2026
Innan Temple
“Jag har inte känt lust på så länge. Jag har börjat undra om något är permanent fel på mig.”
Efter Temple
“Mest känner jag lättnad. Lusten är tillbaka, och jag förstår äntligen varför den försvann.”
Madrid, Spanien · 28 maj 2026
Innan Temple
“Ärligt talat minns jag inte en tid då jag inte skämdes lite för min kropp.”
Efter Temple
“Skammen är mest borta nu. Dyker upp ibland fortfarande, men mest borta.”
Stockholm, Sverige · 3 jun 2026
Innan Temple
“Vi älskar varandra men känner oss helt bortkopplade. Som rumskamrater som en gång var kära.”
Efter Temple
“Vi känner genuin närhet igen – både i och utanför sovrummet.”
Manchester, Storbritannien · 6 jun 2026
Innan Temple
“Vi kunde gå veckor utan att prata om sex alls. För pinsamt, för laddat.”
Efter Temple
“Vi har faktiskt ord för vad vi vill ha nu. Det känns inte pinsamt längre, det är bara vi.”
Köpenhamn, Danmark · 9 jun 2026
Innan Temple
“Sex kändes som ett måste. Jag gjorde det mest för andra.”
Efter Temple
“Det visar sig att jag faktiskt gillar sex, jag visste bara aldrig vad jag gillade. Tog mig 33 år att lista ut det.”
Göteborg, Sverige · 19 jun 2026
Innan Temple
“Vi har slutat ta initiativ. Det har gått så länge att vi inte ens pratar om det längre.”
Efter Temple
“Vi har ett gemensamt språk nu. Att ta initiativ känns naturligt – till och med spännande.”
Uppsala, Sverige · 25 jun 2026
Innan Temple
“Jag sa ja till saker jag verkligen inte ville, varje gång, för jag hade aldrig lärt mig säga nej.”
Efter Temple
“Nu säger jag bara nej när jag menar nej, och ja när jag menar det. Konstigt nog har det fört oss ännu närmare.”
Aarhus, Danmark · 2 jul 2026
Innan Temple
“Jag undvek speglar och släckte lamporna. Min kropp kändes som något jag behövde be om ursäkt för.”
Efter Temple
“Jag känner mig mer bekväm i min kropp. Min kropp är inte ett problem att hantera längre.”
Oslo, Norge · 5 jul 2026
Innan Temple
“Sedan klimakteriet förändrades allt. Jag känner mig som en främling i min egen kropp.”
Efter Temple
“Jag förstår vad som händer med min kropp nu istället för att bara vara rädd för det. Enbart det förändrade allt.”
Malmö, Sverige · 9 jul 2026
Innan Temple
“Nånstans på vägen blev vi två personer som skötte ett hushåll ihop, inte partners.”
Efter Temple
“Vi hade inte alls tappat bort varandra. Vi låg bara begravda under tvätthögar och läggdags-rutiner.”
Linköping, Sverige · 15 jul 2026
Frågor, besvarade.
Absolut. Merparten av Temples innehåll är i första hand utformat för individer. Du lär dig om din egen lustprofil, ditt nervsystem, din kropp och dina mönster – själv eller i par. Varje insikt går att applicera direkt på din vardag och framtida relationer.
Temple är utbildning, inte terapi. Det är utformat för att fördjupa din förståelse av dig själv och intima relationer genom vetenskapsbaserad kunskap – inte för att diagnostisera eller behandla kliniska tillstånd. Många medlemmar använder Temple parallellt med terapi, andra ser det som ett mer tillgängligt första steg.
Innehållet är 3–5 timmar, beroende på kurs. De flesta medlemmar arbetar sig igenom en modul per vecka – cirka 20–30 minuter per tillfälle. Du bestämmer takten helt själv, och allt innehåll finns tillgängligt on-demand under hela din åtkomstperiod.
Nej. Temple fungerar bra både själv och som par. Många medlemmar börjar själva och bjuder sedan in sin partner. Andra gör det helt på egen hand. Det finns övningar utformade för både enskilt och gemensamt bruk genomgående.
Du väljer själv. Gå med i nästa grupp, som startar första veckan varje månad, med en guidad 8-veckorstakt och live-gruppsamtal varje vecka, eller kör helt i din egen takt utan något startdatum att passa. Oavsett vilket ingår live-gruppsamtal, och de är alltid frivilliga, aldrig en spärr för ditt innehåll.
Om du har slutfört hela kursen, från start till slut, och gjort alla rekommenderade övningar men ändå inte ser resultat, kan du begära full återbetalning inom 30 dagar från ditt köp. Inga konstigheter.
Ja. The Temple Method™ har utvecklats i samarbete med legitimerade sexologer, terapeuter, läkare och förkroppsligandespecialister. Allt innehåll är vetenskapligt underbyggt och granskat för korrekthet.
Fortfarande här? Det betyder något.
De flesta som kommer så här långt vet redan att de är redo. Den enda frågan är vilken väg som är rätt för dig – och det hjälper vi dig att ta reda på.
Boka ett gratis samtal