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- Erste Lektion kostenlos, keine Karte nötig
- Ab 490 €. Zahlung in drei Raten.
Wähle, wie weit du gehen willst.
Drei Optionen – von einem einzelnen Kurs bis zum kompletten Online-Kurs
mit persönlichem Coaching.
Ein Kurs
Ein Kurs deiner Wahl – Foundation, Exploration oder Liberation – um deinen Weg in deinem eigenen Tempo zu beginnen.
Alles im Überblick+
- 1 x Kurs (Foundation, Exploration oder Liberation)
- 23 x von Expert:innen geleitete Videolektionen
- 15 x angeleitete Videoübungen
- Zugang zur App & Online-Plattform
- Digitales Arbeitsheft
- Zugang zu Live-Gruppengesprächen
Alle Kurse
Alle drei Kurse – Foundation, Exploration und Liberation – der komplette Online-Kurs auf einem Weg.
Im Paket 280 € sparen
Alles im Überblick+
- 3 x Kurse (Foundation, Exploration & Liberation)
- 66 x von Expert:innen geleitete Videolektionen
- 35 x angeleitete Videoübungen
- Zugang zur App & Online-Plattform
- Digitales Arbeitsheft
- Zugang zu Live-Gruppengesprächen
- Ausführliche Therapieanalyse (Wert 400 €)
- Einführungsgespräch (45 Min.)
Alle Kurse + Coaching
Alle drei Kurse plus 12 private Coaching-Sitzungen – eine vollständig begleitete und zutiefst persönliche Veränderung.
Für die schnellste Veränderung
Alles im Überblick+
- 3 x Kurse (Foundation, Exploration & Liberation)
- 66 x von Expert:innen geleitete Videolektionen
- 35 x angeleitete Videoübungen
- 12 x private 1:1-Coaching-Sitzungen
- Zugang zur App & Online-Plattform
- Digitales Arbeitsheft
- Zugang zu Live-Gruppengesprächen
- Ausführliche Therapieanalyse (Wert 400 €)
- Einführungsgespräch (45 Min.)
- Personalisierter Veränderungsplan (Wert 250 €)
- Schönes Arbeitsheft nach Hause geschickt (150 €)
- Temple-Merch-Kit nach Hause geschickt (250 €)
- Lebenslanger Zugang zum Material
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Ein Kurs
Einzelner Kurs – eigenes Tempo
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Alle Kurse + Coaching
Alle 3 Kurse + 1:1-Coaching
Erkunde deine Herausforderungen und Interessen – mit echten Fragen aus der Sexualtherapie.
Beantworte Fragen zur Intimität, um dich selbst besser zu verstehen. Wir gleichen deine Antworten mit den passenden Kursen in unserem Kurskatalog ab und zeigen dir genau, wo du anfangen kannst.
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Keine Zahlung erforderlich – so entscheidest du, wann du bereit bist.
Die erste Lektion kostenlosDas ist es, was sich wirklich verändert.
Die meisten Menschen glauben jahrelang, mit ihnen stimme etwas nicht. Temple zeigt dir – mit Wissenschaft, nicht mit Selbsthilfe-Floskeln – genau, warum du dich so fühlst. Und wie du dich anders fühlen kannst.
Vor Temple
“Ich habe schon so lange kein Verlangen mehr gespürt. Ich habe angefangen zu glauben, mit mir stimmt etwas dauerhaft nicht.”
Nach Temple
“Ich fühle vor allem Erleichterung. Mein Verlangen ist zurück, und ich verstehe endlich, warum es überhaupt verschwunden war.”
Großartige Bewertungen aus unserer Community
Vor Temple
“Ehrlich gesagt kann ich mich nicht erinnern, wann ich meinen Körper nicht wenigstens ein bisschen beschämend fand.”
Nach Temple
“Diese Scham ist jetzt größtenteils weg. Manchmal überrascht sie mich noch, aber meistens ist sie weg.”
Großartige Bewertungen aus unserer Community
Vor Temple
“Wir lieben uns, aber wir fühlen uns völlig getrennt. Wie Mitbewohner, die früher mal verliebt waren.”
Nach Temple
“Wir fühlen uns wieder wirklich nah – im und außerhalb des Schlafzimmers.”
Großartige Bewertungen aus unserer Community
Vor Temple
“Wochenlang haben wir gar nicht über Sex gesprochen. Zu unangenehm, zu aufgeladen.”
Nach Temple
“Jetzt haben wir wirklich Worte für das, was wir wollen. Es ist nicht mehr unangenehm, es sind einfach wir.”
Großartige Bewertungen aus unserer Community
Vor Temple
“Sex fühlt sich wie eine Pflicht an. Ich mache es für sie, nicht für mich.”
Nach Temple
“Es stellt sich heraus, dass ich Sex wirklich mag – ich wusste nur nie, was mir gefällt. Es hat 33 Jahre gedauert, das herauszufinden.”
Großartige Bewertungen aus unserer Community
Vor Temple
“Wir haben aufgehört, die Initiative zu ergreifen. Es ist schon so lange her, dass wir gar nicht mehr darüber reden.”
Nach Temple
“Wir haben jetzt eine gemeinsame Sprache. Die Initiative zu ergreifen fühlt sich natürlich an – sogar aufregend.”
Großartige Bewertungen aus unserer Community
Vor Temple
“Ich habe immer Ja gesagt zu Dingen, die ich überhaupt nicht wollte, weil ich nie gelernt habe, Nein zu sagen.”
Nach Temple
“Jetzt sage ich einfach Nein, wenn ich Nein meine. Seltsamerweise hat uns das näher gebracht als all die Jas zuvor.”
Großartige Bewertungen aus unserer Community
Vor Temple
“Ich habe Spiegel gemieden und das Licht ausgemacht. Mein Körper fühlte sich an wie etwas, für das ich mich entschuldigen musste.”
Nach Temple
“Ich ertappe mich jetzt dabei, aufrechter zu stehen. Mein Körper ist kein Problem mehr, das ich verwalten muss.”
Großartige Bewertungen aus unserer Community
Vor Temple
“Seit der Perimenopause hat sich alles verändert. Ich fühle mich fremd in meinem eigenen Körper.”
Nach Temple
“Ich verstehe jetzt, was mit meinem Körper passiert, statt einfach nur Angst davor zu haben. Allein das hat alles verändert.”
Großartige Bewertungen aus unserer Community
Vor Temple
“Irgendwann wurden wir zu zwei Menschen, die gemeinsam einen Haushalt managen, nicht mehr zu Partnern.”
Nach Temple
“Wir hatten uns eigentlich gar nicht verloren. Nur unter Wäsche und Zubettgeh-Routinen begraben.”
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Vor Temple
“Ich habe schon so lange kein Verlangen mehr gespürt. Ich habe angefangen zu glauben, mit mir stimmt etwas dauerhaft nicht.”
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“Ich fühle vor allem Erleichterung. Mein Verlangen ist zurück, und ich verstehe endlich, warum es überhaupt verschwunden war.”
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“Ehrlich gesagt kann ich mich nicht erinnern, wann ich meinen Körper nicht wenigstens ein bisschen beschämend fand.”
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“Diese Scham ist jetzt größtenteils weg. Manchmal überrascht sie mich noch, aber meistens ist sie weg.”
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“Wir lieben uns, aber wir fühlen uns völlig getrennt. Wie Mitbewohner, die früher mal verliebt waren.”
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“Wir fühlen uns wieder wirklich nah – im und außerhalb des Schlafzimmers.”
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Vor Temple
“Wochenlang haben wir gar nicht über Sex gesprochen. Zu unangenehm, zu aufgeladen.”
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“Jetzt haben wir wirklich Worte für das, was wir wollen. Es ist nicht mehr unangenehm, es sind einfach wir.”
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Vor Temple
“Sex fühlt sich wie eine Pflicht an. Ich mache es für sie, nicht für mich.”
Nach Temple
“Es stellt sich heraus, dass ich Sex wirklich mag – ich wusste nur nie, was mir gefällt. Es hat 33 Jahre gedauert, das herauszufinden.”
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Vor Temple
“Wir haben aufgehört, die Initiative zu ergreifen. Es ist schon so lange her, dass wir gar nicht mehr darüber reden.”
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“Wir haben jetzt eine gemeinsame Sprache. Die Initiative zu ergreifen fühlt sich natürlich an – sogar aufregend.”
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Vor Temple
“Ich habe immer Ja gesagt zu Dingen, die ich überhaupt nicht wollte, weil ich nie gelernt habe, Nein zu sagen.”
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“Jetzt sage ich einfach Nein, wenn ich Nein meine. Seltsamerweise hat uns das näher gebracht als all die Jas zuvor.”
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Vor Temple
“Ich habe Spiegel gemieden und das Licht ausgemacht. Mein Körper fühlte sich an wie etwas, für das ich mich entschuldigen musste.”
Nach Temple
“Ich ertappe mich jetzt dabei, aufrechter zu stehen. Mein Körper ist kein Problem mehr, das ich verwalten muss.”
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Vor Temple
“Seit der Perimenopause hat sich alles verändert. Ich fühle mich fremd in meinem eigenen Körper.”
Nach Temple
“Ich verstehe jetzt, was mit meinem Körper passiert, statt einfach nur Angst davor zu haben. Allein das hat alles verändert.”
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Vor Temple
“Irgendwann wurden wir zu zwei Menschen, die gemeinsam einen Haushalt managen, nicht mehr zu Partnern.”
Nach Temple
“Wir hatten uns eigentlich gar nicht verloren. Nur unter Wäsche und Zubettgeh-Routinen begraben.”
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Fragen, beantwortet.
Auf jeden Fall. Der Großteil der Temple-Inhalte ist zuerst für Einzelpersonen gedacht. Du lernst dein eigenes Verlangensprofil, dein Nervensystem, deinen Körper und deine Muster kennen – allein oder in einer Beziehung. Jede Erkenntnis wirkt direkt in deinem Alltag und in zukünftigen Beziehungen.
Temple ist Bildung, keine Therapie. Es vertieft dein Verständnis von dir selbst und intimen Beziehungen mit wissenschaftlich fundiertem Wissen – es diagnostiziert oder behandelt keine klinischen Erkrankungen. Viele Mitglieder nutzen Temple begleitend zur Therapie; andere finden hier einen leichteren ersten Einstieg.
Jeder Kurs umfasst 3 bis 5+ Stunden Videoinhalt, je nach Kurs. Die meisten Mitglieder arbeiten ein Modul pro Woche durch – etwa 20–30 Minuten pro Sitzung. Du bestimmst dein Tempo vollständig, und alle Inhalte bleiben während deines gesamten Zugangszeitraums jederzeit verfügbar.
Nein. Temple funktioniert gut allein oder als Paar. Viele Mitglieder starten allein und laden später ihre Partnerin oder ihren Partner ein. Andere machen es komplett für sich. Es gibt durchgehend Übungen für Einzelpersonen wie für Paare.
Du hast die Wahl. Steig in die nächste Gruppe ein, die in der ersten Woche jedes Monats startet, mit einem begleiteten 8-Wochen-Rhythmus und wöchentlichen Live-Gruppengesprächen – oder geh ganz in deinem eigenen Tempo, ohne festes Startdatum. So oder so sind Live-Gruppengespräche inklusive und immer freiwillig, nie Voraussetzung, um auf deine Inhalte zuzugreifen.
Wir bieten eine 30-Tage-Geld-zurück-Garantie: Wenn du den gesamten Kurs von Anfang bis Ende durchgearbeitet und alle empfohlenen Übungen gemacht hast, aber trotzdem keine Ergebnisse siehst, schreib uns innerhalb von 30 Tagen nach dem Kauf an hello@my-temple.com und wir erstatten dir den vollen Betrag.
Ja. The Temple Method™ wurde gemeinsam mit lizenzierten Sexolog:innen, Therapeut:innen, Ärzt:innen und Embodiment-Spezialist:innen entwickelt. Alle Inhalte sind wissenschaftlich fundiert und auf Genauigkeit geprüft.
Ja. Diskret: Auf deiner Quittung steht nur „Foundation“. Temple ist privat und vertraulich.
Ja. Beim Checkout kannst du einen Kurs für 490 € in 3 Raten à 175 € aufteilen, also 525 € insgesamt (35 € mehr als bei einmaliger Zahlung). Auch die anderen Stufen bieten einen Dreimonatsplan, und die genauen Beträge siehst du beim Checkout.
Ja. Die erste Lektion von Foundation ist kostenlos. Du brauchst keine Kreditkarte, du legst nur ein Login an.
Immer noch hier? Das bedeutet etwas.
Die meisten, die bis hierher gekommen sind, wissen schon, dass sie bereit sind. Die einzige Frage ist, welcher Weg der richtige für dich ist – und dabei helfen wir dir.
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