Der Temple-Rückzugsort hat eröffnet
Kurs 3 – Liberation

Hier wird Lust zu einer Lebensweise.

Der dritte und letzte Teil von Temples Online-Kurs.

Liberation starten für 490 €
  • 4,5 Durchschnittsbewertung
  • Erste Lektion kostenlos, keine Karte nötig
  • Ab 490 €. Zahlung in drei Raten.
Warum Liberation

Embodiment entsteht durch Wiederholung und Spiel

Wissen allein verändert kein Leben. Übung schon. Liberation ist der Kurs, der von dir verlangt zu handeln – zu erkunden, zu experimentieren und Rituale aufzubauen, die alles, was du gelernt hast, in einen Körper verwandeln, der sich wirklich frei anfühlt.

Fortgeschrittene TechnikenSexuelle KommunikationErotisches SelbstvertrauenPartnerritualeIntegration
Die Veränderung

Veränderung in der Sexualität entsteht nicht durch Leistung – sondern durch Zeit, die mit echter Lust verbracht wird

Liberation basiert auf einem Grundprinzip: Je mehr Zeit du in echter Lust verbringst – ohne Druck oder Ziel –, desto mehr verändert sich dein ganzes System.

Die Praxis

Liberation lädt dich ein, neue Techniken auszuprobieren, mit Partnerübungen zu experimentieren und deine eigenen Lustrituale zu entwickeln

Dieser Kurs verlangt Handeln. Keine Leistung – Erkundung. Halte deine Erkenntnisse fest, bemerke, was sich verändert, und erlaube dir vollständig, dein eigenes Tempo zu gehen.

Das Versprechen

Du gehst mit Werkzeugen, die nicht nur dein Sexleben verändern – sie verändern dein ganzes Leben

Ein erregter Körper ist in allen Lebensbereichen erregt – in Kreativität, Energie, Beziehungen und darin, wie du dich durch die Welt bewegst.

Liberation-Mitglieder

Was passiert, wenn du tiefer gehst.

Liberation ist für Mitglieder, die bereit sind, weiterzugehen. So sieht diese Tiefe wirklich aus.

01Verlangen

Vor Temple

“Ich habe schon so lange kein Verlangen mehr gespürt. Ich habe angefangen zu glauben, mit mir stimmt etwas dauerhaft nicht.”

Nach Temple

“Ich fühle vor allem Erleichterung. Mein Verlangen ist zurück, und ich verstehe endlich, warum es überhaupt verschwunden war.”

Responsives VerlangenWenig LustStress & Verlangen

Großartige Bewertungen aus unserer Community

02Körper & Scham

Vor Temple

“Ehrlich gesagt kann ich mich nicht erinnern, wann ich meinen Körper nicht wenigstens ein bisschen beschämend fand.”

Nach Temple

“Diese Scham ist jetzt größtenteils weg. Manchmal überrascht sie mich noch, aber meistens ist sie weg.”

KörperbildSchamkreisläufeSelbstakzeptanz

Großartige Bewertungen aus unserer Community

03Verbindung

Vor Temple

“Wir lieben uns, aber wir fühlen uns völlig getrennt. Wie Mitbewohner, die früher mal verliebt waren.”

Nach Temple

“Wir fühlen uns wieder wirklich nah – im und außerhalb des Schlafzimmers.”

BindungsstileEmotionale SicherheitIntimitätsrituale

Großartige Bewertungen aus unserer Community

04Kommunikation

Vor Temple

“Wochenlang haben wir gar nicht über Sex gesprochen. Zu unangenehm, zu aufgeladen.”

Nach Temple

“Jetzt haben wir wirklich Worte für das, was wir wollen. Es ist nicht mehr unangenehm, es sind einfach wir.”

KommunikationWortschatz für VerlangenPaare

Großartige Bewertungen aus unserer Community

05Lust

Vor Temple

“Sex fühlt sich wie eine Pflicht an. Ich mache es für sie, nicht für mich.”

Nach Temple

“Es stellt sich heraus, dass ich Sex wirklich mag – ich wusste nur nie, was mir gefällt. Es hat 33 Jahre gedauert, das herauszufinden.”

Lust-MappingWeibliche AnatomieOrgasmus

Großartige Bewertungen aus unserer Community

06Intimität

Vor Temple

“Wir haben aufgehört, die Initiative zu ergreifen. Es ist schon so lange her, dass wir gar nicht mehr darüber reden.”

Nach Temple

“Wir haben jetzt eine gemeinsame Sprache. Die Initiative zu ergreifen fühlt sich natürlich an – sogar aufregend.”

InitiativeVerletzlichkeitVerlangenslücke

Großartige Bewertungen aus unserer Community

07Grenzen

Vor Temple

“Ich habe immer Ja gesagt zu Dingen, die ich überhaupt nicht wollte, weil ich nie gelernt habe, Nein zu sagen.”

Nach Temple

“Jetzt sage ich einfach Nein, wenn ich Nein meine. Seltsamerweise hat uns das näher gebracht als all die Jas zuvor.”

EinvernehmlichkeitFür sich einstehenUm das bitten, was man will

Großartige Bewertungen aus unserer Community

08Körpervertrauen

Vor Temple

“Ich habe Spiegel gemieden und das Licht ausgemacht. Mein Körper fühlte sich an wie etwas, für das ich mich entschuldigen musste.”

Nach Temple

“Ich ertappe mich jetzt dabei, aufrechter zu stehen. Mein Körper ist kein Problem mehr, das ich verwalten muss.”

KörperbildSelbstakzeptanzSelbstvertrauen

Großartige Bewertungen aus unserer Community

09Hormone

Vor Temple

“Seit der Perimenopause hat sich alles verändert. Ich fühle mich fremd in meinem eigenen Körper.”

Nach Temple

“Ich verstehe jetzt, was mit meinem Körper passiert, statt einfach nur Angst davor zu haben. Allein das hat alles verändert.”

PerimenopauseHormonelles VerlangenAltern & Sexualität

Großartige Bewertungen aus unserer Community

10Wieder Nähe

Vor Temple

“Irgendwann wurden wir zu zwei Menschen, die gemeinsam einen Haushalt managen, nicht mehr zu Partnern.”

Nach Temple

“Wir hatten uns eigentlich gar nicht verloren. Nur unter Wäsche und Zubettgeh-Routinen begraben.”

WiederverbindungLangzeitbeziehungenPaare

Großartige Bewertungen aus unserer Community

Module:

01

Inspirierende Lust & Techniken

Berührung, Positionen, erotische Massage, Aftercare und verspieltes Erkunden werden zu Erfahrungen, in die du mit geerdetem Selbstvertrauen und Neugier eintauchst. Nicht um zu performen – sondern um voll zu leben und zu genießen.

02

Sexuelle Kommunikation & Grenzen

Fantasien, Grenzen, Einvernehmlichkeit und erotischer Ausdruck sind keine unangenehmen Themen mehr – sie werden zu natürlichen Gesprächen. Du bekommst Werkzeuge, damit sich Intimität offen, ehrlich und lebendig anfühlt.

03

Selbstvertrauen & erotische Identität

Durch Körperakzeptanz, emotionales Bewusstsein, heilige Sexualität und praktische Mindset-Veränderungen stärkst du dein Selbstvertrauen. Scham und Vergleiche verlieren ihre Macht über dich, wenn du nicht versuchst, jemand anderes zu sein.

04

Partnerrituale, Intention & Integration

Atemarbeit, Meditation vor der Intimität, Energieaktivierung, Gewohnheitsintegration und der Aufbau dauerhafter Lustpraktiken, die zu einem natürlichen Teil des Alltags werden.

Deine Veränderung

Was Liberation dir gibt

Liberation ist der letzte Kurs – und der, bei dem alles zusammenkommt. Am Ende weißt du nicht nur mehr. Du lebst anders.

Ungehemmte Lust

Bewege dich durch intime Erfahrungen mit Selbstvertrauen, Neugier und voller Präsenz – ohne Leistung, ohne Angst.

Eine Stimme, die weiß, was sie will

Kommuniziere Wünsche, Grenzen und Fantasien mit Leichtigkeit – damit Intimität zu einem echten gemeinsamen Projekt wird.

Eine unerschütterliche erotische Identität

Weißt, wer du als sexuelles Wesen bist – und fühlst dich stolz, geerdet und frei in dieser Identität.

Eine Praxis, die bleibt

Baue Lustrituale und kleine Gewohnheiten auf, die Verlangen und Intimität über Jahre erhalten, nicht nur Wochen.

Selbstvertrauen, das strahlt

Wenn du dich in deinem Körper ganz lebendig fühlst, zeigt es sich – in deiner Haltung, deinen Beziehungen, deiner Kreativität.

Ein vollständig befreiter Körper

Tritt ein in die letzte Version von dir, auf die dieses Programm hingearbeitet hat – verkörpert, ausdrucksstark und frei.

Fachliche Begleitung

Deine Guides durch die Kurse.

Temple bringt Wissenschaft, Körperarbeit, Mindset und Spiritualität zusammen – denn deine Sexualität besteht aus all dem.

Aleksandra Trkulja, Temple Sexual- und Beziehungstherapeutin

Aleksandra Trkulja

Sexual- und Beziehungstherapeutin

Aleksandra ist eine der angesehensten Stimmen im Bereich sexuelle Gesundheit. Sie ist lizenzierte Sexual- und Beziehungstherapeutin und hilft seit über zehn Jahren Einzelpersonen und Paaren, ihr Verlangen, ihre Nervensystem-Muster und die emotionale Dynamik ihres intimen Lebens zu verstehen. Ihr Ansatz basiert auf Bindungstheorie, Traumaforschung und aktueller Forschung zum Verlangen.

Sexuelle GesundheitVerlangensmusterNervensystemTraumasensibel
Lauren Lee, Temple Embodiment- & Tantralehrerin

Lauren Lee

Embodiment- & Tantralehrerin

Lauren Lee ist eine weltweit anerkannte Yogalehrerin, Tantra-Mentorin und Embodiment-Guide mit über 15 Jahren Erfahrung. Sie hilft Frauen und Paaren, ihren Körper neu zu erwecken und ihre sinnliche Lebendigkeit zu vertiefen. Sie hat auf jedem Kontinent unterrichtet und mit Tausenden Menschen gearbeitet, die sich von ihrem Körper getrennt fühlten – und die sich danach sehnten, sich wieder zu Hause zu fühlen in ihrer eigenen Haut.

Tantra & YogaEmbodimentSinnliches ErwachenAtemarbeit
Alexandra Wicksell, Temple Mindset- & Leadership-Coach

Alexandra Wicksell

Mindset- & Leadership-Coach

Alexandra Wicksell ist zertifizierte Executive Coach und Spezialistin für neurowissenschaftlich fundierte Transformation. Als Gründerin von The Leap arbeitet sie seit zehn Jahren mit leistungsstarken Menschen und Paaren daran, unbewusste Muster und einschränkende Überzeugungen aufzulösen – in Karriere, Beziehungen und im intimen Leben.

MindsetNeurowissenschaftExecutive CoachingErotisches Selbstvertrauen
Bevor du dich entscheidest

Gute Fragen, ehrliche Antworten.

Nein. Temple funktioniert gut allein oder als Paar. Viele Mitglieder starten allein und laden später ihre Partnerin oder ihren Partner ein. Andere machen es komplett für sich. Es gibt durchgehend Übungen für Einzelpersonen wie für Paare.

Ja. Beim Checkout kannst du einen Kurs für 490 € in 3 Raten à 175 € aufteilen, also 525 € insgesamt (35 € mehr als bei einmaliger Zahlung). Auch die anderen Stufen bieten einen Dreimonatsplan, und die genauen Beträge siehst du beim Checkout.

30-Tage-Geld-zurück-Garantie: Wenn du den gesamten Kurs von Anfang bis Ende durchgearbeitet und alle empfohlenen Übungen gemacht hast, aber trotzdem keine Ergebnisse siehst, schreib innerhalb von 30 Tagen nach dem Kauf an hello@my-temple.com und erhalte eine vollständige Rückerstattung.

Jetzt anmelden

Es ist nie zu spät zu lernen, wie du wirklich funktionierst.

Liberation ist der letzte Schritt – und für viele Menschen das Verändernste, was sie je für sich getan haben.

Diesen Kurs bestellen für 490 €