Sluta leta efter svar överallt. Vi har samlat vetenskap, forskning och råd från terapeuter och läkare i våra tre onlinekurser, för att hjälpa dig knyta an, öka lust och intimitet.
38 miniatyrer av lektioner och övningar från kursen Foundation.
Tre kurser i följd, där varje bygger på den föregående. Gå i din egen takt – vetenskapen möter dig precis där du är.
Temples kursplan bygger på över 100 sakkunniggranskade studier och de grundläggande verk som har format den moderna vetenskapen om sexuell hälsa.
Temple sammanför vetenskapen, det somatiska, tankesättet och det spirituella – eftersom din sexualitet är allt detta.
En av de mest respekterade rösterna inom sexuell hälsa. Legitimerad sex- och relationsterapeut vars kliniska arbete sträcker sig över mer än ett decennium – och som har hjälpt individer och par att förstå lust, nervsystemets mönster och de känslomässiga dynamiker som formar deras intima liv. Hennes arbetssätt vilar på anknytningsteori, traumaforskning och den senaste forskningen om lust.
Passionerad yogalärare med djupa rötter i Anusara Yoga och icke-dualistisk tantrisk filosofi. E-RYT 500-certifierad leder hon retreater, lärarutbildningar och mentorskap – och vägleder andra mot en djupare kontakt med sig själva och sina kroppar. På Temple tar hon med sig samma filosofi in i våra kurser.
Kombinerar neurovetenskapligt förankrade verktyg med spirituella metoder som kundaliniyoga och omprogrammering av tankesättet. Coachar vd:ar och grundare av riskkapitalfinansierade startups i både Silicon Valley och Storbritannien.
Temple är avsiktligt utformat för att fungera med hektiska scheman, barn och krävande karriärer. Att återknyta till din njutning ska inte kräva en veckolång retreat eller dramatiska uppoffringar – det börjar med de små skiftena i vardagen.
Tre strukturerade kurser byggda på evidensbaserad kunskap och levd visdom – utvecklade med kliniker, terapeuter, coacher och ledande forskning inom sexuellt välmående.
Lusten lever i kroppen, inte i viljan. Vi arbetar med stress, trygghet, hormoner och känslomässig koppling så att intimitet kan återvända naturligt.
Allt du lär dig är grundat i vetenskap och psykoedukation – översatt till praktiska verktyg och mikrovanor som du kan integrera omedelbart.
En tydlig väg som tar dig från förståelse till förkroppsligande – steg för steg. Utforska i din egen takt, i fullständig avskildhet.
Väx snabbare tillsammans. Gå med i vårt växande community med likasinnade på samma väg, eller ta mer hjälp av 1:1 coaching.
Temples verktyg är utformade för vardagen – så att längtan, självförtroende och njutning blir en del av hur du lever, älskar och kopplar ihop.
Det här är anledningen till att vi finns. Varje recension har rört oss – vissa kom i ett samtal, andra via mejl eller sms. Vi är innerligt tacksamma för varje ord.
Vi är också helt nya på Trustpilot – tacksamma för varje omdöme som delats där hittills. Läs dem här →
Vår blogg är full av inspirerande och informerande artiklar om sexuellt välmående, expertinsikter och personliga berättelser.
Läs artiklarVår FAQ är här för att ge dig alla svar om Temple. Undrar du fortfarande över något? Kontakta oss när som helst. Vi finns här och hjälper dig gärna.
